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중년 여성의 갱년기 증상을 극복하기 위해 남편이 할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있는지 궁금해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.갱년기 증상은 여성의 신체적, 감정적 변화로 많은 어려움을 겪게 될 수 있습니다. 남편으로서 가장 중요한 것은 아내가 겪고 있는 감정적, 신체적 고통을 이해하고 적극적으로 지원하는 것입니다. 첫째, 대화와 공감을 통한 지지가 필요합니다. 갱년기 증상에 대한 이해를 깊이 하고, 아내가 겪고 있는 불편함에 대해 함께 이야기하며 그녀의 감정을 인정해 주세요. 이는 큰 위로가 될 것입니다. 둘째, 건강 관리에 관심을 가지세요. 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 다양한 신체 증상이 나타날 수 있기 때문에, 아내가 건강한 생활을 유지할 수 있도록 격려하고, 필요하다면 운동이나 건강한 식습관을 함께 실천하는 것도 도움이 됩니다.셋째, 전문가의 도움을 받을 수 있도록 돕는 것도 중요합니다. 갱년기 증상이 심할 경우, 의사나 상담 전문가의 도움을 받는 것이 필요할 수 있습니다. 남편이 아내가 병원에 가는 것을 격려하고, 치료나 상담을 받는 데 있어서 정신적, 물리적 지원을 아끼지 않는 것이 좋은 방법이에요마지막으로, 갱년기에는 수면 장애나 스트레스가 많이 나타날 수 있으므로, 아내가 편안한 환경에서 휴식을 취할 수 있도록 도와주고, 여유를 갖도록 격려하는 것이 중요합니다
의료상담 / 산부인과
25.04.23
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궤양성 대장염 궁금한거 있어요 :::
안녕하세요. 김수비 의사입니다.궤양성 대장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 증상이 일시적으로 나타나기도 하고, 재발하는 경우도 있습니다. 보통 치료 후 증상이 안정되면, 주기적으로 내시경 검사를 통해 장의 상태를 점검하는 것이 중요해요. 일반적으로, 궤양성 대장염을 진단받은 후에는 1년에 한 번 정도 내시경 검사를 받는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있기 때문에, 의사의 권고에 따라 검사 주기를 조정하는 것이 가장 좋아요장기적인 관리가 중요하기 때문에, 증상이 없더라도 정기적으로 검사를 받으며 장의 상태를 점검하는 것이 좋습니다. 또한, 궤양성 대장염은 관리와 치료가 잘 되면 정상적인 생활을 할 수 있지만, 증상이 재발하면 즉시 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 내과
25.04.23
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경구피임약 복용 중 부정출혈 기간은?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.경구피임약을 처음 시작하거나, 중단 후 다시 복용할 때 부정출혈이 발생하는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 피임약은 호르몬 수치를 조절하는데, 이로 인해 자궁내막이 불안정해져 출혈이 발생할 수 있어요. 특히 처음 복용을 시작하거나, 복용을 중단하고 다시 시작할 때 이런 출혈은 보통 1-3개월 정도 지속될 수 있죠부정출혈이 적고, 양이 많지 않으며, 통증이나 심한 증상이 없다면 대개 걱정할 필요는 없습니다.다만, 출혈이 계속되거나 양이 많아지면, 혹은 다른 증상(통증, 발열 등)이 동반된다면 산부인과 방문해 진료 및 상담하는 것이 좋습니다. 그 외에는 3개월 정도 지나면서 몸이 적응하면 부정출혈이 자연스럽게 멈출 수 있어요
의료상담 / 산부인과
25.04.23
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정맥주사후 손목 부위 멍이랑 부었어요 병원 가야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 판단 불가하나 정맥주사 후 손목 부위에 멍이 들고 붓기가 생긴 경우, 혈관 외 주사(혈관 밖으로 약물이 새는 경우)나 주사 부위의 조직 손상, 혈종 등이 원인일 수 있습니다.특히 고령의 경우 혈관이 약해 멍이 쉽게 생기고 회복도 느릴 수 있어요. 통증이 있고 부기가 계속된다면 단순한 멍이 아닌 염증이나 약물 유출로 인한 염증반응일 가능성도 있구요. 다만 손목을 움직이기 어렵거나, 점점 붓기가 심해지거나, 열감이 있다면 반드시 병원에 가셔야 합니다.지금 단계에서는 간단한 냉찜질을 하루 2~3번 정도 해주시고, 팔을 심장보다 약간 높게 올려서 부기를 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있어요. 다만, 멍이 점점 번지거나 며칠 지나도 낫지 않고 더 아파하신다면 병원 내원은 꼭 필요합니다. 주사 부위에 감염이 생겼을 경우 드물게 농양이 생길 수 있어 조기 진단이 중요합니다.
의료상담 / 내과
25.04.23
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운동 후 정강이 앞쪽 볼록하게 튀어나오는데, 혹시 하지정맥류 초기 증상일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 판단은 불가하나 현재 말씀하신 증상, 운동 후 정강이 앞쪽(전경골근 부위)이 일시적으로 볼록하게 튀어나오는 현상은 대부분 근육의 일시적인 팽창 또는 근막 증후군의 초기 증상일 가능성이 더 높습니다. 중강도 이상 운동, 특히 크로스핏처럼 격렬한 동작을 반복하는 운동 후에는 근육이 혈류 증가로 일시적으로 부풀 수 있고, 특정 자세나 하중으로 인해 근육의 일부분이 유독 튀어나와 보일 수 있어요. 평상시에는 나타나지 않고 통증이나 저림, 피부변화 등이 없다는 점에서 하지정맥류 초기 증상과는 다소 거리가 있습니다.하지정맥류는 일반적으로 무거운 다리 느낌, 밤에 종아리 통증 또는 쥐, 피부 위로 비치는 푸른 혈관, 붓기 등 혈관 관련 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 하지만 혹시나 만졌을 때 눌러도 잘 안 들어가거나, 통증이 점점 느껴지거나, 반복적으로 같은 부위가 튀어나온다면 근막 관련 문제(운동성 근막증후군)일 수도 있으므로 정형외과 진료를 한 번 받아보시는 것도 좋습니다무리한 운동 전후로 충분한 스트레칭과 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있어요.
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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넘 무서워여..병원을 가봐야할까요?..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 현재 상황을 보면 임신 가능성은 매우 낮은 편입니다. 배란기인 4월 10일에 질내사정이 있었고, 사후피임약을 그 다음날 오후에 복용하셨다면 복용 시점이 24시간 이내로 효과가 가장 높은 시기입니다. 사후피임약은 배란을 지연시키거나 착상을 막는 방식으로 작용하기 때문에 임신 예방률이 95% 이상으로 알려져 있어요.4월 23일에 갈색 출혈이 보인 것은 사후피임약의 부작용 또는 탈락성 출혈일 가능성이 높습니다. 사후피임약은 호르몬 농도를 급격하게 바꾸기 때문에 일시적인 출혈이나 생리 주기 변화가 자주 생겨요. 속옷 반이 젖을 정도의 출혈도 이 부작용에 포함될 수 있구요. 현재로서는 임신보다는 약 복용에 따른 호르몬 변화가 더 가능성이 높아 보이고, 4월 27~28일경 생리가 정상적으로 시작되는지를 지켜보는 것이 좋습니다.만약 생리가 예정일보다 1주 이상 늦어지면 다시 임신테스트를 해보고, 불규칙 출혈이 계속되거나 심한 복통이 있다면 산부인과 진료를 받아보는 게 안전해요
의료상담 / 산부인과
25.04.23
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일반적으로 점이라고 하면 피부에 나는데 발바닥에 점이 나는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.점(mole, 모반)은 피부 어디에서나 생길 수 있는데, 발바닥도 예외는 아닙니다. 피부의 점은 멜라닌 색소를 만들어내는 세포인 멜라닌세포(멜라노사이트)가 모여 생기는 것이며, 이 세포는 전신 피부에 골고루 분포되어 있기 때문에 발바닥처럼 자극이 잦거나 압력이 많은 부위에도 점이 생길 수 있습니다. 특히 발바닥은 신체 중에서도 자주 눌리고 마찰이 많아, 멜라닌세포에 변화가 생기기 쉬운 부위 중 하나에요발바닥에 생긴 점은 대부분 양성이지만, 드물게 흑색종(피부암)처럼 주의해야 할 병변일 수 있어서 관찰이 중요합니다. 일반적인 점은 색이 균일하고 모양이 대칭적인데 반해, 흑색종은 비대칭적이거나 색이 고르지 않고, 크기가 빠르게 커지거나 경계가 불규칙한 특징을 보일 수 있어요. 발바닥처럼 자극이 많아 육안으로 변화를 놓치기 쉬운 부위는 특히 조기 발견이 어렵기 때문에 정기적인 확인이 중요하죠결론적으로 발바닥에 점이 나는 것은 전혀 이상한 현상은 아니며, 피부 어느 부위든 색소세포가 존재하기 때문에 가능하고, 특히 자극, 마찰, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발바닥에도 점이 생길 수 있습니다. 하지만 형태나 변화 양상이 의심스럽다면 피부과 진료를 통해 확인받는 것이 좋아요
의료상담 / 피부과
25.04.23
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허리디스크가 있는 사람들은 보통 염증수치가 높게 나오나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리디스크(추간판 탈출증) 환자들의 경우, 디스크 탈출로 인해 주변 조직에 염증이 생기는 경우가 많기 때문에 일부에서는 염증수치가 약간 올라갈 수 있습니다. 특히 디스크가 신경을 압박하면서 염증반응이 함께 일어나는 경우에는 C-반응성 단백(CRP)이나 적혈구 침강속도(ESR) 같은 염증수치가 일시적으로 증가할 수 있어요하지만 이는 매우 경미한 수준이 대부분이며, 일반적인 감염이나 전신 염증처럼 확연히 높게 나타나는 것은 아닙니다.따라서 허리디스크가 있다고 해서 모든 사람의 염증수치가 반드시 높게 나온다고 보기는 어렵고, 디스크로 인한 염증 정도나 환자의 체질, 다른 질환 동반 여부 등에 따라 차이가 큽니다. 예를 들어 만성적인 허리 통증이 있지만 염증이 크지 않으면 염증수치는 정상 범위로 나올 수 있어요. 즉, 염증수치만으로 허리디스크의 유무나 심각도를 판단하는 것은 제한적이며, MRI 같은 영상 검사가 더 정확한 판단 기준이 됩니다
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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오렌지주스 에도$$$$$$$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오렌지주스나 귤에는 항산화 물질인 비타민 C, 플라보노이드, 베타카로틴 등이 풍부하게 들어 있어 면역력 강화나 세포 보호에는 도움이 됩니다. 하지만 직접적으로 위 점막을 보호하거나 위산을 중화시키는 기능을 하는 '위보호 물질'은 포함되어 있지 않습니다. 오히려 오렌지나 귤은 산도가 높기 때문에 위산 과다나 위염이 있는 분에게는 자극이 될 수 있어 주의가 필요해요즉, 건강한 상태에서 적당량을 섭취할 경우 항산화 효과로 전반적인 신체 기능 유지에는 좋을 수 있지만, 위장관 질환이 있는 경우에는 오렌지주스나 감귤류가 속 쓰림이나 자극을 유발할 수 있으므로 공복 섭취는 피하고 위장 상태를 고려해 섭취하시는 것이 좋습니다.위 보호를 위해서는 오히려 알긴산, 스크랄페이트, 점액생성 촉진제 등 의약적 위보호 성분이 들어 있는 식품이나 약물을 참고하시는 게 더 효과적이에요
의료상담 / 내과
25.04.23
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경구피임약 복용 중 부정출혈 5일째입니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.경구피임약 복용 초기에는 몸이 호르몬 변화에 적응하는 과정에서 부정출혈이 발생할 수 있으며, 특히 복용 첫 1~3개월 내에는 흔한 현상입니다. 현재 복용 중인 야로즈(24+4 제제)의 경우, 활성약 24정을 복용하고 이후 4일은 휴약(위약) 기간인데, 생리는 보통 이 휴약기에 시작돼요하지만 복용 초기이거나 다낭성 난소증후군(PCOS)이 있는 경우, 호르몬 균형이 일정하지 않아 생리 시기나 출혈 양상이 달라질 수 있습니다.지금 나타나는 출혈이 부정출혈인지 월경인지는 경과를 봐야 정확히 알 수 있지만, 현재처럼 출혈이 있더라도 피임약은 그대로 복용을 이어가는 것이 원칙입니다. 복용을 중단하면 출혈이 더 길어지거나 불규칙해질 수 있으므로, 약은 매일 같은 시간에 꾸준히 복용해 주세요. 출혈이 7일 이상 지속되거나 통증, 덩어리 출혈 등이 생긴다면 담당 산부인과에 문의해 복용 조정이나 추가 평가를 받아보는 것이 좋습니다
의료상담 / 산부인과
25.04.23
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