답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.계단을 오르내릴때 숨이 차서 힘든경우 부상으로 이어질 수 있으므로 피하시길바랍니다.다른 사람들이 있는 공간에서 운동하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.다이어트를 할떄는 영양소가 부족해질 수 있으므로 비타민제, 미네랄보충제를 잘 챙겨드시는것이 좋으며,다이어트를 돕는 영양제로 오메가3, 마그네슘, 아연은 필수로 챙겨드시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.인대 손상으로 인해 염증이 있는경우 하루안이라는 영양제를 먹어서 염증을 가라앉혀줄 수 있습니다.효과가 있어보이네요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.불면증에 좋은 한약성분으로는 약국에서 일반의약품으로 나와있는 천왕보심단을 구입하여 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.마이신이라고 하면 항생제를 의미하시는것 같은데 정식 항생제는 의사의 처방전이 있어야 구입가능합니다.생약성분의 소염제 성분정도는 일반의약품으로 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.편두통에 도움이 되는 비타민으로는 염증을 줄여줄 수 있는 비타민B군, 비타민D를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양소가 부족하여 결핍증상이 나타나는 경우 관련 영양소를 보충하면 효과가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.해열제, 유산균을 동시에 먹이셔도 괜찮습니다.해열제가 유산균의 작용을 억제하지 않습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.이것만은 챙겨먹어야 한다는 영양제는 없습니다.본인의 현 상태에 따라 맞는 영양제를 선택하시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.대상포진은 면역력이 약할때 올라오며 통증이나 가려움증을 수반합니다.후유증이 남지않게 초기에 치료하는것이 중요합니다.비타민D는 면역력을 높이는 영양제 중 하나로 5,000IU로 매일 복용하세요.비타민B군은 약국용 고함량비타민B군을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.