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오메가3, 비타민, 유산균 각각 먹는 최적의 시간 추천해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 비타민제, 프로바이오틱스는 아침식후 한꺼번에 드시면됩니다.따로 나눠서 복용하실 필요는 없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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당뇨전단계인데 예방을 위한 운동좀 알려주세요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.당뇨전단계라면 운동과 식이요법을 병행하셔야합니다.맨몸운동보다는 헬스장에서 근력운동과 유산소운동을 적절히 섞어서 하시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
32-33살 때 아이를 낳고 싶은데 미리 먹으면서 준비할 영양제 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금부터 미리 먹으면 좋은 영양제로는 철분제, 오메가3를 추천드립니다.혈액순환, 염증완화를 위해서 미리 드시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
경구피임약 먹은 뒤 레몬즙 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.사전피임약 복용 전후로 레몬즙을 먹어도 상관없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
혈압약 복용중 이소티논 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압약 복용 중 이소티논을 복용하셔도 괜찮습니다.이소티논은 혈압을 높이는 부작용은 없습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
레스베라트롤 효능과 복용법 궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.레스베라트롤은 식물에서 추출한 천연 항산화물질로 많이 먹어도 상관없지만 안전하게 드시려면 제품의 표시사항대로 드시는것이 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
알약은 꼭 물이랑만 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몇몇 약들의 경우 커피, 우유 등에 의해서 흡수율이 많이 떨어질 수 있습니다.약을 먹을때는 생수로 먹어야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
감기같은데 가래. 기침이 심한데 어떻게하면 좋아요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.증상이 심하다면 약을 먹어서 가라앉히셔야합니다.기침, 가래약을 복용하시면되며 찬물, 커피, 술 등은 피하셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
피임약 복용중 시간 변경해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.한번정도 늦게 복용했다고해서 예전 시간에 못드시는건 아닙니다.원래 시간인 오전 12시에 복용하셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
알레르기 비염 스테로이드사용 질문드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염같은 알러지질환이 너무 심한경우 스테로이드를 써야 효과적인데,스테로이드는 혈압이나 혈당을 상승시키고 부종 같은 부작용이 있어서 이러한 부작용이 나타나는지 확인해야합니다.부작용이 딱히 없다면 장기간 복용해도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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