약·영양제
레스베라트롤 효능과 복용법 궁금해요
성별
여성
나이대
33
레스베라트롤 비건이랑 아닌게 있던데 무슨 차이인가요?
그리고 50mg 부터 다양한데 어떤 걸 얼마나 먹어야 하는지 궁금해요
그리고 이거 먹다보니 살이 빠졌는데 지방 감소 효과도 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
레스베라트롤은 폴리페놀의 일종으로 오디, 땅콩, 포도, 라스베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물에서 발견되며 항암 및 강력한 항산화 작용을 하며 혈청 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할을 하게 되며 체중감소에도 효과가 나타날수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
레스베라트롤은 식물에서 추출한 천연 항산화물질로 많이 먹어도 상관없지만 안전하게 드시려면 제품의 표시사항대로 드시는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
레스베라트롤은 항산화, 항염효과가 있는 영양제에요.
살을빼는 직접적인 효과는 없고 몸이 좋아지면서 군살이 빠진게 아닐까 싶어요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량에 대해서는 정해진바가 없지만 150mg 정도가 일반적으로 많이 복용하는 용량입니다. 체지방 감소 효과에 대해서는 인슐린 저항성 개선과 콜레스테롤 감소 등의 작용이 있기는 해서 아마 효과를 좀 보지 않으셨나 싶네요. 항산화 작용도 매우 커서 좋은 영양소중 하나입니다.