레스베라트롤이란 영양제 섭취에대해 문의드립니다

Question

성별

남성

나이대

50

레스베라트롤이란 영양제를 섭취해볼까합니다

제조사마다 융량이 찬차만별인데 200mm 와 500mm 중 어떤것이 더 효과적일까요? 그리고 효과적인 섭취방법은 무엇인가요?

그리고 현재 멀티비타민과 연골영양제를 점심식후에 복용중인데 문제없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 멀티비타민과 연골영양제와 함께 레스베라트롤을 추가로 복용을 해도 괜찮으며, 하루 200미리정도면 충분하며, 너무 고용량 복용시에는 메스꺼움, 설사, 복통 부작용우려가 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^