피부에 하얀각질 제거방법 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.물에 불려서 때를 밀어주신뒤에 샤워 후 바디크림을 듬뿍 발라주시면 각질예방에 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
건강 보조제로 나오는 로얄제리가 갱년기 여성에게 도움이 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.로얄젤리는 여왕벌을 키울때 먹이는 특수먹이로 면역력을 높여주며 성장인자 등이 풍부하게 들어있어서 갱년기 여성이 먹으면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
소화불량이나 과식했을때 먹는 소화제를 어느 정도 자주 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.소화제는 매일 세번씩 다 챙겨먹어도 상관없습니다.자주 먹는다고해서 내성이나 부작용이 생기지 않습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
커피와 비타민을 함께 먹으면 안좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.커피와 비타민제를 같이 먹으면 속이 불편하기도하거니와 비타민제에 들어있는 미네랄의 흡수를 방해할 수도 있습니다.밀크시슬은 상관없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
여성 유산균 아침 공복과 자기 전 공복 중 언제 섭취하는게 더 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.요거트와 유산균은 시간간격을 두고 드시길바랍니다.질유산균은 자기전에 복용하시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
루테인이 노안에도 효과가있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 항산화제이기때문에 노안에 효과적입니다.여기에 오메가3를 같이 드셔도 좋고 비타민, 밀크시슬, 마그네슘은 같이 먹어도 상관없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
비타민을 차와 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민은 식후즉시 복용해야좋으며 안에 들어있는 칼슘, 마그네슘, 철분같은 미네랄의 흡수를 차종류가 방해할 수 있기때문에 생수로 먹어야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
크릴오일 영양제에 대해서 알려주세요~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.크릴오일은 인지질이 풍부하게 들어있는 영양제이고 아스타잔틴, 오메가3가 매우 소량 들어있습니다.식후즉시 복용하시면되며 출혈경향이 높은 사람은 피해야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
손소독제에 들어가는 트리에탄올아민 유해성
안녕하세요. 이민석 약사입니다.많은 양의 손소독제를 한번에 먹거나 흡입하는게 아니라면 걱정하지않아도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기
영양제 먹는 시간대 알려주세요!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감마리놀렌산은 식후, 철분제도 식전인데 유산균과 같이 먹어도 상관은 없습니다.위가 안좋다면 흡수율이 높은 철분제로 사서 드시길바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평가
응원하기