무릎에 좋은 영양제가 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.무릎이 안좋은경우는 콘드로이친과 고함량비타민B군 조합이 좋습니다.염증이 너무 심하다면 MSM을 추가로 복용해도 됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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매운음식이나 뜨거운 음식을 먹을때.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.상상만 해도 그정도라면 미리 예방하거나 증상을 가라앉힐 수 없습니다.맵고 자극적인 음식을 피하셔야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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효소와 유산균의 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.효소는 소화효소를 말하는것 같은데 음식물을 분해해서 흡수를 잘하게해주는 소화효소리구요.유산균은 생균으로 장내 기생하면서 유익한 물질을 만드는 작용을 합니다.전혀 다릅니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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고지혈증에 좋은 음시과 안좋은 음식은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고지혈증에 좋은 음식은 딱히 없고 고탄수화물, 고지방음식은 피하셔야합니다.술은 말할것도 없이 피하셔야하구요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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아내가 자꾸 혈변을 보는데 어떻게 해야 할까요?변비약 도움이 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.변비로 인해 항문이 찢어지면서 혈변을 보시는듯합니다.관장을 하고 변비약을 먹어서 변을 보는것이 좋고 항문에는 치질연고를 발라서 증상을 가라앉히세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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장염 증세로 두군데서 처방을 받았는데 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.같이 복용하지마시고 두번째 처방받은 약만 복용하시길바랍니다.몇개만 빼고 복용하지도 마세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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피임약 효과가 잘 되고 있는 건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1시간 늦게 복용한것은 피임효과를 떨어뜨리지 않으므로 걱정하지마세요.시기상 피임효과가 나타나니 그것도 걱정마세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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당뇨환자입니다 운동은 꾸준히 하는편인데 단백질섭취가 필요한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.근력운동을 하신다면 단백질을 추가로 복용하셔도됩니다.평소 식사에 고기를 추가하는 방법이 가장 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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코막히고 머리이프고 콧물이나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.진통제가 들어있는 코감기약을 복용하시면 됩니다.하벤큐 종합감기약을 드셔도 상관은 없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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영양제 및 건강보조제 하루 권장 섭취량이 궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제로 쓰이는 성분별로 상한섭취량이 정해져있으며 제품마다 함량이 다르기때문에 얼마나 먹으라고 말씀드리기 어렵습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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