답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크시슬, 종합비타민제를 먹고 술을 마셔도 상관은 없습니다.술을 끊는것이 가장 좋긴하나 그게 어렵다면 영양제만이라도 잘 드세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면유도제는 내성이 생기지않아서 장기간 복용할 수 있습니다.수면유도제 한가지만으로는 부족하실테니 수면유도제+천왕보심단 조합으로 복용해보세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.지금 드시는 영양제를 그대로 유지하시면됩니다.철분제와 칼슘제는 동시에 드시면안되고 최소 2시간 간격을 두셔야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균, 비타민D정도만 먹이시고 나머지는 좀더크고 먹이시길바랍니다.비타민D, 유산균 액상타입으로 먹이시면됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코엔자임큐텐은 식후에 드셔야 흡수가 잘되므로 자기전에 드시면안되고 아침이나 점심식후에 드세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.우루사, 고덱스를 복용중이시라면 밀크시슬, 비타민B군을 추가로 복용하시면좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민. 비타민D. 유산균. 루테인. 콜라겐은 모두 아침식후 한꺼번에 드셔도 상관없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.새싹보리, 강황가루 등 우유에 타서 먹어도 상관없습니다.강황가루는 흡수율이 낮기때문에 식후즉시 복용하는것이 좋긴합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.효소는 소화를 돕기도하고 장내 찌꺼기를 배출하여 염증을 줄여주는 효과도 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고혈압에 좋은 영양제로 오메가3, 비타민B군, 마그네슘을 추천드립니다.빨리걷기나 조깅같은 유산소운동을 하시면 좋구요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.