수용성 비타민과 지용성 비타민의 각각 최적의 복용시점은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.시간 상관없이 드셔도되지만 비타민B군은 아침이나 점심식후를 추천드리는 편입니다.에너지 대사와 관련이 있기때문에 저녁에 드시면 예민하신 분들은 잠이 안올수도 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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영양제 중 밤에 먹으면 잠 안오는 것도 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 식후에 먹어야하는 지용성 영양소입니다.빈속에 드시면 흡수율이 절반도 안됩니다.전부 한꺼번에 식후에 드시면됩니다.수면을 방해할만한 영양제는 없구요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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고혈압에 지방간초기 상태인데 코엔자임Q10 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잦은 음주, 과식, 고탄수화물이나 고지방음식 등을 줄이면서 코엔자임큐텐을 드셔도됩니다.생활습관개선이 더 중요한 상황으로 보입니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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유산균은 하루에 몇 개씩 먹어야 하나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.무슨 유산균 제품으로 드시는지 알려주시면 더 정확한 안내가 가능합니다.최소 100억마리 보장하도록 복용하는것이 좋습니다.성분표를 보시면 보장균수가 적혀있는데 100억에맞춰서 복용하세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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프리베라 야즈 복용법 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로베라를 7일치 모두 복용하고나면 생리가 시작될것입니다.생리 첫날부터 야즈를 먹기시작하시면 됩니다.프로베라정은 보통 하루 한알만 복용하는데, 아침, 저녁으로 복용하는게 맞는지 확인하시길 바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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오메가3 몇년동안 지속복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.평생복용해도 부작용이 거의 없을만큼 안전한 성분의 영양제입니다.너무 고함량으로 복용하지 않는다면 평생 드셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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경구피임약 중복복용이 피임효과에 영향을 주나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피임약이 입안에서 녹았더라도 물로 삼키기때문에 모두 흡수되어 피임약 효과가 떨어지지 않습니다.그리고 피임약을 먹었다면 술을 많이 먹었어도 피임효과는 유지될겁니다.그런식으로 두알씩 복용하지마세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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항생제 성분 여드름약 장기복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.항생제이기때문에 언젠가 내성이 생길 수 있습니다.상호작용도 많은 항생제라서 약국이나 병원에 가시면 이 약을 먹고있다고 꼭 말씀하셔야하구요.무엇보다 장내 유산균총을 망가뜨리기때문에 좋을건 없습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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트리메부틴 어떤 성분이 들어 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.트리메부틴은 약성분이름입니다.트리메부틴은 장이 과하게 움직이면 정상으로 잡아주고, 너무 느리게 움직일때도 정상으로 잡아주는 신기한 약입니다.그래서 과민성 대장증후군이 있는분들이 많이 복용하십니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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진크피 샴푸와 비슷하거나 더 좋은 샴푸가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.진크피 샴푸는 한가지만 나옵니다.지루성 두피염때문에 쓰시는거라면 케토코나졸이나 시클로피록스 성분의 항진균제 샴푸를 쓸수는 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
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