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공복에 유산균 먹고 식사는 언제 해야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 먹기 편한 시간 아무때나 드시면됩니다.공복에 드시면 식사는 1시간 후에 드시면됩니다.
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커피 마신뒤에 바로 타이레놀과 같은 진통제를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀을 커피와 같이 드신다면 진통효과를 더 높여줄 수 있습니다.카페인 섭취량이 너무 많아도 두통이 심해지니 적당히 드세요.
입술에 바세린을 바르면 안 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.바세린은 보습성분으로 입술에 발라도 상관없습니다.먹어도 큰 문제가 있는 성분들은 아닙니다.
잠을 잘못자는데 약국에서 구매할수 있는 수면유도제 같은게 있을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약국에서 처방전없이 수면유도제를 살 수 있습니다.여기에 천왕보심단이라는 약을 사서 같이 드셔보세요
영양재를 복용하기 시작했는데 어떻게 먹어야될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민, 오메가3는 아침식후에 드시고 철분, 마그네슘은 아침, 저녁식사 1시간전이나 자기직전에 드시면됩니다.
콜레롤수치 높을때 낮추는 약이 있나요..?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜레스테롤 수치가 높을때는 고지혈증약을 처방받아서 복용합니다.젊은 나이라면 비약물요법부터 시작하겠지만 55세라면 약을 복용하시는게 좋습니다.평생복용합니다.
영양제중 아연과 마그네슘은 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연, 마그네슘이 각각 고용량이 아니라면 같이 드셔도 괜찮습니다.간에 무리가 가지 않으니 걱정마세요.
면역력에 강화에 좋은 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.면역력 관련 영양소는 비타민D, 아연, 홍삼, 베타글루칸, 프로바이오틱스 등이 있습니다.
로사테아닌은 고혈압약이랑 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.로사테아닌, 혈압약을 같이 드셔도 상관없습니다.혈압약은 대부분 상호작용이 크지 않아서 영양제나 다른 약을 같이 드셔도 무방한경우가 많습니다.
비타민 C와 요로결석은 관련이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.요로결석은 칼슘과 수산이 결합하는 경우가 많습니다.비타민C를 많이 먹어서 소변이 산성화되면 수산의 용해도가 떨어져서 요로결석이 더 잘생깁니다.
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