영양제중 아연과 마그네슘은 같이 복용해도 되나요?
나이
45
성별
남성
복용중인 약
기저질환
지인이 선물로 영양제를 줬는데 아연과 마그네슘입니다.
이 둘을 같이 먹어면 간에 무리가 간다는 이야기를 들은것 같은데
아연이랑 마그네슘은 같이 먹어도 괜찮은 영양제인가요?
안녕하세요.
웬만한 종합비타민이나 미네랄 복합제에 같이 들어가 있습니다. 같이 복용하셔도 됩니다.
미네랄은 간의 해독에 쓰이는 조효소입니다. 제품만 잘 선택하셨다면 간에 도움이 될겁니다.