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유산균 섭취할때 효과적인 시간
안녕하세요. 이민석 약사입니다.요즘 나오는 프로바이오틱스는 장용코팅된 제품들이 많아서 식전, 식후 상관없이 드셔도됩니다. 위장체류시간을 줄이려면 공복에 드시는것이 좋습니다.
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비티민과 의료용 알약을 섞어서 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 왠만한 다른 약들과 같이 드셔도됩니다. 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길바랍니다.
디에타민 종합비타민미네랄21.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디에타민은 식욕을 억제하는데 저녁에 먹어서는 효과가 없습니다. 불면증을 유발할수도 있구요. 아침에 드세요.
코로나 확진되고 처방받은 약 독한건가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약이 필요하지않다면 처음부터 처방을 받지 마세요. 버린다면 건강보험료가 아깝습니다. 인후통, 몸살, 두통, 발열 등의 증상에 쓰는 약입니다.
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제가 하루에 오메가를 먹는데요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압은 아침에 가장 높으니 혈압약을 아침에 복용합니다. 오메가3는 혈압약이 아니기때문에 언제 먹어도 상관없습니다.
약사도 의사처럼 약 처방이 가능한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우리나라는 의약분업을 시행하고 있으므로 처방은 의사만 할 수 있습니다. 일반의약품은 처방이라고 하지않으니 약사가 조합해서 권해드릴 수 있습니다.
영양제 중에 콜레스테롤과 간 수치에 안 좋은 것이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제때문은 아닐듯합니다. 종합비타민&무기질, 밀크시슬을 추가하셔도 괜찮습니다. 차전자피는 다른 영양제의 흡수를 방해하므로 2시간간격을 두고 드세요.
흡연자가 루테인 알약을 복용하면 폐암 위험이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흡연자가 루테인을 복용하는경우 비흡연자에 비해 폐암발병률이 더 높은것으로 나타났습니다. 가급적 피하시길 바랍니다.
공진단을 현탁액으로 먹는 것과 환으로 먹는 것
안녕하세요. 이민석 약사입니다.입에서 오래 씹으면서 알갱이를 작게하면 장에서 흡수율이 높아지는데 약재들이 모두 쓰기때문에 거부감이 드실수도 있습니다. 환이든 현탁액이든 함량은 같으니 쓴맛이 싫다면 현탁액으로 드시는것이 더 편합니다.
당뇨병을 치료하기 위한 방안은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1형 당뇨가 아닌 2형당뇨는 인슐린저항성에 의해 발생합니다. 인슐린이 있어도 인슐린을 이용하는 능력이 떨어지는데 혈중 포도당이 높은상태를 유지하고 당뇨병이라고 판정받습니다. 운동을통해 인슐린 저항성을 개선시키고 섭취하는 탄수화물의 절대량을 줄여야합니다.
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