만성 알러지 두드러기 스테로이드 복용 그만할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.두드러기로 스테로이드와 항히스타민제를 복용하고계시다면 완전히 조절되기전까지는 계속 복용하시길 바랍니다. 조금씩이라도 올라오면 중단하지마세요.
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비타민을 먹으면 소변이 노란이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B군은 수용성비타민이기때문에 몸에서 사용하고난 남은 용량은 소변으로 배출합니다. 비타민B2인 리보플라빈은 물에서 노란색을 띄기때문에 소변이 노랗게 나옵니다.
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간수치가 높은데 비타민D를 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.간수치가 높으신편이라면 비타민D를 포함한 영양제는 중단하시길 바랍니다. 영양제에 의해서도 간수치가 높아지는 경우가 종종 있습니다. 400IU면 안먹어도되는정도의 용량이기도하구요.
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건강식품중에 꼭 먹어야 하는것이 무엇입니까
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
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무좀약 어떤걸 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.만성 무좀은 먹는약이 효과가 좋습니다. 내과진료를 받아보시길 바랍니다.무좀이 발생할때마다 무좀약을 발라주셔야합니다. 같이 처방해달라고 말씀하세요.
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관절이 약한거 같아요 고민이 많아요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디스크와 관절염이 있으시므로 가벼운 운동부터 시작하세요. 아프다고 운동을 놔버리면 나중엔 잡아줄 근육도 부족해지게됩니다. 염증을 완화시켜주는 MSM과 오메가3를 꾸준히 드셔보세요.
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아이 비타민이 괜찮은건지 봐주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.듀오락얌얌은 프로바이오틱스, 키즈데이는 종합비타민입니다. 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 철분 등을 추가해서 먹이시면 더 좋을듯합니다만 아이가 평소에 밥을 잘 먹으면 추가하지 않으셔도됩니다.
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1년 정도 혈압약을 먹고 있어요. 끊을수있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압약을 복용해서 정상으로 떨어진 것이므로 혈압약을 중단하면 다시 혈압이 오르게됩니다. 혈압은 유전, 노화에 의한 경우가 대부분이며 체중관리, 식이요법으로 혈압약의 용량을 줄여볼 수는 있습니다.
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[질문] 반드시 섭취해야하는 자궁근종과 빈혈 영양제 종류(비타민 D,B,루테인 등) 알려주세요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.빈혈에 관해서는 철분제를 적극적으로 복용하셔야합니다. 빈혈기가 너무 심해도 생리통이 심하게 발생합니다. 심한 빈혈상태에서는 수술도 어려울테고요. 일단은 비타민D와 철분제를 복용하시면됩니다.
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손목이 너무 아파요 양쪽다 쑤시고 저리는데 왜 아픈걸까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.손목이 아픈것은 염증에 의한 증상으로 소염진통제를 복용하시어 일상생활이 가능하게 해야합니다. 평소에 염증을 줄여주는 고함량비타민B군과 오메가3를 꾸준히 드셔보세요.
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