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유아기에 감기 안걸리게 하는 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력을 높이는 영양소들이 많습니다. 작성자분께서 말씀하신 프로폴리스도 그렇구요. 프로바이오틱스, 아연 등이 대표적입니다.몸무게와 나이에 맞게 적정량 꾸준히 먹여보시면 좋을 듯 합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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수면제 차이와 라제팜 같이 처방 되는지?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문1. 생동성 시험 결과 같은 효과를 기대한다고 만들어져있지만, 실제 임상으로는 그렇지 않은 경우가 있습니다. 불면증과 같은 신경성 질환의 경우 특히 많습니다. 아마 약이 바뀌었다는 생각에 그렇지 않나 싶습니다. 질문2. 작성자분이 말씀하신게 맞습니다. 졸피뎀은 입면을 돕는 약이고 라제팜(플루니트라제팜)은 수면을 지속하게 돕는 약입니다. 불면증이 심한 경우 동시에 처방될 수 있습니다. 복약상담시에 입면/유지 중 불편한 부분에 맞게 복용하시라고 말씀드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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당뇨병에 좋은 음식.꾸찌뽕 효소
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 복약상담를 하며 가장 답답한 부분 중 하나입니다.어디서 듣고 오셨다며 당뇨약을 먹고있는데 왜 당이 안떨어지는지 모르겠다고 하십니다.얘기를 더 나눠보면 대부분 당뇨에 좋다는 각종 즙, 열매 등을 계속 섭취하고 있는 경우가 다반사입니다. 당뇨의 적은 당분입니다. 구찌뽕열매 자체가 도움이 될 순 있겠지만 설탕이 절반 들어간 청은 절대 안드셔야 합니다. 평상시에도 설탕, 액상과당 등이 많이 들어있는 음식은 줄이셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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수면유도제를 장기복용하면 어떻게 되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 항히스타민제로, 복용 시 졸리다는 부작용을 효능으로 이용한 약입니다.자체로는 중독성이 없으나 심리적인 불안감때문에 의존성이 생기기 쉬운 약입니다.잠을 잘 수 있다는 자신감이 중요하며 점심 이후 커피 등 카페인음료 줄이기, 낮 활동량 늘리기, 취침 1시간전 전자기기 멀리하기 등의 생활요법을 더한다면 도움이 되겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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영양제 복용후 커피를 마시는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로폴리스, 유산균, 비타민D, 잇몸 영양제가능하시면 생수와 함께 복용하시는 것이 가장 좋습니다.알고 계시듯 커피 속 카페인은 위산분비를 증진시켜 속쓰림을 유발합니다.평상시 위염/식도염 증상이 있다면 커피 섭취량을 줄이시는 것이 현명합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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오메가3 섭취하면 좋은 시간대는 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 중성지방 감소, 체내 염증반응 감소 등의 이점이 있습니다.지용성으로 식사 후 복용하시는 것이 가장 효과적이고, 시간은 정해진 것이 없이 편하실 때 복용하시면 되겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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유산균에도 내성이 생기나요?저만 이런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 종류가 굉장히 많습니다. 그렇기 때문에 각자 몸에 맞는 프로바이오틱스를 찾으셔야 합니다. 복용 초기 2주정도는 부글거리거나 변비/설사가 생길 수 있으나(적응기간) 1개월 복용시 장내 균총이 만들어져 문제가 해결될 수 있습니다. 한달 정도 복용후에도 같은 현상이 나타난다면 다른 프로바이오틱스로 변경하시길 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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알레르기 비염약 매일먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제는 보통 내성이 생기지 않는다 고 연구되어 왔습니다.1일 권장량을 맞춰 드신다면 특별한 부작용없이 효과를 기대할 수 있습니다.알러지 반응은 알러지를 유발하는 알러지원을 피하는 것이 가장 좋으나 현실적으로 불가능하므로 불편하시다면 약을 복용하시는 것이 맞습니다.감사합니다.
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21.04.21
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음주 후 위산 과다에 추천해주실 만한게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주로 인한 위/식도 손상이 온것 같습니다.제산제나 위산분비억제제를 복용하시면 위산과다로 인한 속쓰림을 예방/치료 할 수 있습니다.가능하시면 음주를 피하시고 평소 식사시 자극적인 음식을 피해주세요.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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질 유산균 먹는게 좋을까요~ 속으로 넣는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스, 잦은 음주, 꽉 끼는 옷 등에 의해 질 내 유산균총이 무너지면 질염 등이 발생할 수 있습니다.경구복용 캡슐은 생균이고, 질좌제로 나와있는 제품은 사균입니다. 둘다 장단점이 있지만 질염에는 생균(캡슐제)이 더 좋다고 할 수 있겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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