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나우 마그네슘 9살 남아가 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.2알에 200mg의 마그네슘이 들어있으니 9살 아이는 1알만 먹이시면 될것 같습니다.밥먹고 먹이세요.
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24.11.27
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불포화지방산 오메가3를 먹는 방법이 따로 있나요,
안녕하세요. 이병열 약사입니다.불포화지방산 오메가3를 보충하기위한 가장 좋은 방법으로는 오메가3 영양제를 드시는 것입니다.
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24.11.27
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평소에 먹는 영양제 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.코큐텐과 오메가3는 지용성이라 식후즉시 복용하셔야합니다.다른 영양제들은 취침전 공복에 드셔도됩니다.
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24.11.27
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이소티논 vs 피지조절영양제???
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피지를 조절해줄 수 있는 영양제가 있습니다만 사람마다 개인차가 큽니다.효과를 바로 봐야한다면 이소티논을 추천드립니다.
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24.11.27
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어린이용 영양제 성인이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.어린이용 영양제를 어른이 먹어도되는데 섭취량을 잘 계산해야합니다.구입처에 복용량을 물어보시길 바랍니다.
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24.11.27
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영양제를 구매할려고 하는데 겹치는게 있어서 걱정입니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.겹치는 영양성분이 있더라도 과량은 아니기에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.유산균은 공복, 나머지는 식후에 드세요.
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24.11.27
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우유먹으면서 칼슘을 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.칼슘, 마그네슘이 들어있는 영양제는 우유에 의해서 흡수율이 낮아질 수 있기때문에 최소 1시간 간격을 둬야합니다.
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24.11.27
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아르 지닌과 아르기닌의 차이가 무엇인가요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아르지닌과 아르기닌은 똑같다고 보면됩니다.아르기닌은 식후에 드시면 흡수율이 낮으니 공복을 추천드립니다.
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24.11.27
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약 중 아스피린 또는 항응고제 성분 유무
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아스피린처럼 혈액응고를 방해하는 약은 없습니다.코노펜캡슐을 복용하고있다고 말씀하시구요.
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24.11.27
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비타민, 레티놀, 히알루론산 등 영양제를 챙겨먹고 있는데 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 이렇게 드셔도됩니다만 비타민제 안에 비타민A가 들어있다면 레티놀과 겹칠테니 확인하셔야합니다.
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24.11.27
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