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답변 내역

우리나라 성인의 비타민 b군의 섭취권장량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민B군의 권장섭취량은 매우 낮은 수준이며 대부분의 비타민제는 이보다 더 고용량 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
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여드름에 좋은 식품이 있을까요?!!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.여드름에는 항산화제가 많이 들어있는 음식이 좋으며 과일이나 야채에 많습니다.밀가루나 인스턴트음식은 피해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
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하루에 먹을 수 있는 비타민의 양은 제한이 없는 건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민을 과도하게 많이 먹는 경우 독성이 나타날 수 있기때문에 적정량 드셔야합니다.수용성, 지용성 비타민 모두 마찬가지입니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
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헛개차를 마시면 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.헛개나무추출액은 간을 보호하는 작용이 있어 좋습니다.그래서 숙취해소음료, 숙취해소제 등에 많이 사용됩니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.10.31
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시중에 나와있는 뿌리는 마그네슘이 정말 관절 붓기와 뻣뻣함에 효과가 있나요 ?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.뿌리는 마그네슘의 효과는 전혀 없습니다.뿌리는 파스 개념으로 생각하시면됩니다.근육이완을 위해서는 마그네슘을 먹어야합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.10.31
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로게인폼 뒷머리 탈모에도 효과 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.로게인폼은 뒷머리 탈모에도 효과가 있습니다.여성의 경우 로게인폼은 하루 한번만 발라야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.30
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샐러리씨앗 추출 영양제와 이렇게 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.셀러리씨앗추출물 영양제를 다른 영양제, 약과 같이 드셔도됩니다.공복보다는 식후에 드셔야 효과가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.30
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비타민이 갈라졌는데 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민제가 이렇게 갈라졌다면 모두 상한것이니 절대 먹지말고 버리셔야합니다.갈라지지않은 영양제도 먹지말고 버리세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.30
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만 15세 50킬로 여자아이 진센큐먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.만 15세 아이가 진센큐를 복용할 수 있습니다.운동을 하면 전신 혈액순환에 좋으니 운동을 꼭 시키세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.30
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나이아신은 하루 필요량은 어느정도 인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.나이아신은 하루 100mg 미만으로 드신다면 부작용위험은 적습니다.식후복용하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.30
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