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남성 건강으로 먹는 아르기닌 영양제로만으로도 충분 할까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아르기닌은 혈액순환효과가 있으며 아르기닌만 복용해도 만족스럽다면 추가할 필요는 없겠습니다.옥타코사놀, 쏘팔메토, 호로파추출물 등 복용할 수 있는 성분은 많습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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먹는 영양제가 너무 많은데 괜찮을까요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.고용량 미네랄은 서로 흡수를 방해할 수 있기때문에 시간차를 두고 드시는게 좋습니다.특히 철분은 단독으로 먹어야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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영양제는 하루중 어느 때 먹는게 가장 좋을까요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제마다 복용시간대가 다르기때문에 복용하고있는 영양제를 알려주시길바랍니다.아침, 점심, 저녁, 취침전 등 모두 다릅니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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저혈압에 좋은 영양제 있을까요???
안녕하세요. 이병열 약사입니다.저혈압이라면 체력증진을 위해 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.격렬한 운동은 저혈압으로 인한 위험성이 크니 조금씩 천천히 하세요.영양제는 지금 드시는것으로도 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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영양제 한번에 다 먹어도 될까요??!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.멀티비타민, 비타민c, 오메가3, 밀크씨슬, 루테인을 점심 직후 한꺼번에 드셔도 괜찮습니다.식후즉시 복용하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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오메가3를 먹으면 머리가 좋아진다는데 사실인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 뇌세포 구성성분 중 하나이기때문에 매일 복용하신다면 뇌기능개선에 효과가 있습니다.
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24.10.15
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영양제 이렇게 같이 먹어도 되는건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이노시톨, 크랜베리, 모로실(다이어트), 질유산균은 자기전에 드시면되고 프로폴리스는 식후에 드시면됩니다.
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24.10.15
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골밀도개선에 보스웰리아 영양제가 도움이 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.골밀도개선에는 칼슘, 비타민D가 메인이 되어야합니다.보스웰리아는 염증을 완화시켜주는 영양제로 골밀도와는 관련이 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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아침 빈속에 비타민 가루를 먹으면 원래 배가 아픈가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C는 위장관에 자극적이기때문에 고용량 복용하셨을 때 증상이 심할 수 있습니다.저용량 복용을 권해드립니다.
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24.10.15
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혈압약 유산균 마그네슘 먹는방법이요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.혈압약, 유산균은 아침 공복에 드셔도되지만 마그네슘은 저녁식후를 더 추천드립니다.위장장애만 없다면 아침에 복용하셔도됩니다만 저녁식추 드시면 효과가 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.15
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