답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인+지아잔틴의 합으로 하루 20mg가 적절합니다.이보다 과한경우 독성이 나타날 수 있으니 지켜야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.파인애플과즙이 들어있다면 알러지를 유발할 수 있기때문에 주의가필요합니다.저용량으로 복용해보시고 괜찮다면 조금씩 늘려 원래 용량대로 복용하세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.아침에 일어나기 어려운 피로감이라면 고함량비타민b군을 추천드립니다.아침식후에 매일 드셔보세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.영양제도 너무 많이 드시면 안됩니다.지금 드시고있는 영양제의 이름들을 모두 알려주시길바랍니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.아연을 고용량 복용한다면 미네랄 독성이 생길 수 있습니다.저용량으로는 장기간 복용할 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 아연 20mg를 드셔도 됩니다.하루 40mg이하로는 매일 드셔도 독성이 생기지는 않습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.탈모약, 오메가3, 비타민 C, 비타민 D, 유산균, 밀크시슬을 드시면서 피로감이 심하거나 근육통 등이 나타나지만 않는다면 장기복용하셔도됩니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.코엔자임큐텐은 항산화작용이 있고 오메가3는 혈관, 세포기능을 좋게하므로 같이 드신다면 혈관을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.여드름 영양제를 이만큼 드셔도됩니다.아연과 셀레늄은 고용량 드시면 독성위험이 있으니 적정량 드셔야 안전합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.감자 새싹에 들어있는 솔라닌이라는 독성물질때문에 새씩부위는 잘라내고 드셔야 안전합니다.구역, 설사 증상이 없다면 괜찮습니다.