영양제도 많이 먹어도 몸에 안좋은가요?
영양제도 많이 먹게 되면 몸에 무리가 갈까요??
아침부터 저녁까지 먹는 영양제의 수를 세어보니 8알 정도 되는것 같습니다 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
무엇이든 과유불급입니다
영양제도 많이 먹게 되면 몸에 무리가 갈 수 있으니
아침부터 저녁까지 먹는 영양제의 수를 세어보니
8알 정도 되는것 같다면 필요 순으로 조정해보세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제도 너무 많이 드시면 안됩니다.
지금 드시고있는 영양제의 이름들을 모두 알려주시길바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제도 나름이기때문에 너무 고용량 드시게된다면 간이나 신장, 위장관 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제도 많은 양을 드신다면 간에 부담이 될 수 있지만, 하루에 복용가능한 영양제의 갯수에 특별히 제한이 있는 것은 아닙니다
개인마다 소화, 흡수하며 간에 부담이 되지 않는 정도는 다를 수 있으므로 복용하시면서 특별히 이상이 없다면 지금처럼 꾸준히 드시는 것도 가능할 것으로 예상됩니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제도 과량 복용시 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 과량 복용하는 것은 올바르지 않겠습니다. 갯수로 과량인지 알기는 어렵습니다. 종류와 용량 등을 고려하여 복용을 결정해야겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
영양제를 많이 복용한다고 하여도, 종류만 적절하면 특별히 몸에 무리가 가지 않을 수는 있습니다. 다만 영양제를 많이 복용한다고 하여, 복용하는 수 만큼 그 효과도 비례해서 나타나는 것은 아닙니다. 자신에게 필요한, 그리고 잘 맞는 영양제를 찾을 수 있도록 근처 약국에서 자세한 상담을 권장하며 그에 따라서 적절한 영양제의 선택을 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
서로 성분이 중복되지 않고 하루 상한용량 이내로 섭취하며, 상호작용을 유발하지 않는 조합으로 복용하면 됩니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
어떤 영양제를 복용하고 계신지 알려주시면 더 정확히 말씀드릴 수 있겠습니다.
영양제에 따라 장기복용은 피하는 것이 좋은 성분도 있으므로 이를 고려하여 복용하시는 것을 권해드립니다.