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효소 분말 효과있을까요 보통 액체상태가
안녕하세요. 이병열 약사입니다.효소는 가루나 액상 타입을 추천드립니다.곡물효소는 탄수화물 분해쪽이고 탄, 단, 지 모두 분해하는 효소로 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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아침에 밥 대신에 견과류 먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 먹으려고 하는데
안녕하세요. 이병열 약사입니다.견과류가 식사를 대신할 수는 없기때문에 루테인, 지아잔틴의 흡수율을 높이기에는 무리가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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영양제를 먹으려고 노브랜드 영양제도 괜찮나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.저렴한 제품은 함량이나 원료의 차이가 날 수밖에 없기때문에 효과가 없을 수도 있습니다.꼭 필요한 영양제가 아니라면 굳이 드시지않아도되구요.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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래몬즙을 당뇨나 고혈압 있는 사람이 먹어도 좋나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.단맛이 나지 않는 레몬즙이라면 당뇨가 있는 분이 드셔도됩니다.구연산이 필요하긴한데 꼭 먹어야할 필요는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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어린이 기준으로 프로폴리스 원액 음용 용량과 방법
안녕하세요. 이병열 약사입니다.흡수율을 높이는 방법은 따로 없고 빈속에 먹이시면됩니다.성인과 같은 용량을 먹이셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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청소년 한꺼번에 먹여도 되는지 영양제 봐주세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.철분의 경우 다른 영양제와 시간차를 두고 먹어야 흡수율이 떨어지지 않습니다.가바를 추가할 수는 있으며 저녁시간에 먹이세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
5.0
1명 평가
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평소 비타민을 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 야채, 과일을 골고루 잘 드신다면 비타민제가 필요없을 수 있지만 이런 음식을 잘 드시지않고 기름지거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 영양제를 드시는게 좋긴합니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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빈 속에 영양제를 먹으면 속쓰린 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.흡수율이 낮아서 그럴 수도 있고 그 자체로 위장장애를 유발하기도 해서 그렇습니다.빈속에 복용하지말고 식후복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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ppi약제 비교 문의합니다....
안녕하세요. 이병열 약사입니다.케이캡은 P-CAB, 스토가와 라베듀오는 PPI, 스토가는 H2RA 계열의 약입니다.사람마다 잘 듣는 약이 있어 효과비교를 직접 해드리기는 어렵네요.칼슘이 흡수되려면 적절량의 위산이 있어야하는데 이런 약을 장기간 복용하면 위산이 줄어들기에 골다공증 위험이 커집니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
5.0
1명 평가
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평소에 영양제를 잘 챙겨먹으면 건강에 많은 도움이 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 음식을 통해 영양섭취가 충분하지 않다면 영양제를 통해 보충하는 것이 좋습니다.보통 피곤한 경우 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.30
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