답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.효소는 가루나 액상 타입을 추천드립니다.곡물효소는 탄수화물 분해쪽이고 탄, 단, 지 모두 분해하는 효소로 드세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.견과류가 식사를 대신할 수는 없기때문에 루테인, 지아잔틴의 흡수율을 높이기에는 무리가 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.저렴한 제품은 함량이나 원료의 차이가 날 수밖에 없기때문에 효과가 없을 수도 있습니다.꼭 필요한 영양제가 아니라면 굳이 드시지않아도되구요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.단맛이 나지 않는 레몬즙이라면 당뇨가 있는 분이 드셔도됩니다.구연산이 필요하긴한데 꼭 먹어야할 필요는 없습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.흡수율을 높이는 방법은 따로 없고 빈속에 먹이시면됩니다.성인과 같은 용량을 먹이셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.철분의 경우 다른 영양제와 시간차를 두고 먹어야 흡수율이 떨어지지 않습니다.가바를 추가할 수는 있으며 저녁시간에 먹이세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 야채, 과일을 골고루 잘 드신다면 비타민제가 필요없을 수 있지만 이런 음식을 잘 드시지않고 기름지거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 영양제를 드시는게 좋긴합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.흡수율이 낮아서 그럴 수도 있고 그 자체로 위장장애를 유발하기도 해서 그렇습니다.빈속에 복용하지말고 식후복용하세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.케이캡은 P-CAB, 스토가와 라베듀오는 PPI, 스토가는 H2RA 계열의 약입니다.사람마다 잘 듣는 약이 있어 효과비교를 직접 해드리기는 어렵네요.칼슘이 흡수되려면 적절량의 위산이 있어야하는데 이런 약을 장기간 복용하면 위산이 줄어들기에 골다공증 위험이 커집니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.평소 음식을 통해 영양섭취가 충분하지 않다면 영양제를 통해 보충하는 것이 좋습니다.보통 피곤한 경우 고함량비타민B군을 드시면 좋습니다.