아침에 밥 대신에 견과류 먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 먹으려고 하는데

Question

나이

24

성별

남성

밥 대신에 견과류 20g먹고 먹어도 ㄱㅊ나요?

공복에 먹으면 안된다는데 어떤가요?

아침에 밥 먹을 시간이 없어요

이걸로는 부족한가요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

견과류가 식사를 대신할 수는 없기때문에 루테인, 지아잔틴의 흡수율을 높이기에는 무리가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

밥 대신에 견과류 20g먹고 초임계

루테인 아스타잔틴을 복용하세요

공복에 먹으면 안된다는 것 보다는

공복 복용 보다는 식후 복용이

흡수율 면에서 좋다는 의미입니다

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

밥 대신에 견과류 20g먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 복용하셔도 괜찮습니다. 공복보다는 식후에 복용하는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 예방할수 있습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

초임계 루테인 아스타잔틴 제품은 반드시 식사를 하고 복용해야하는 것은 아닙니다

다만 지용성 성분이기 때문에 공복 보다는 식사 후 복용하시면 흡수율이 높아져서 조금 더 효과적일 수 있습니다

밥 대신 견과류라도 섭취하시고 영양제를 드시면 도움이 될 수 있습니다

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

공복에 복용하셔도 크게 무리는 없습니다. 위장장애가 있다면 식후에 복용하시고요. 견과류로 일단 해보시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요.

초임계 루테인 아스타잔틴 복용전에 견과류를 복용하셔도 좋겠습니다. 식사가 어렵다면 견과류로 식사를 대체 할 수 있겠습니다.

Answer 7

안녕하세요.

영양제를 복용하기전에 식사에 관한 질문을 주셨습니다. 견과류를 드시고 질문주신 영양제를 복용 할 수 있습니다. 빈속에 복용하는 것보다는 간단하게 드시고 복용하시면 되겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 간단하게라도 견과류 등을 복용하고 해당 약들을 복용하시면 더욱 좋을 것 같습니다.

Answer 9

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

아침에 기름기가 어느정도 포함된 충분한 밥을 먹기 어렵다면 저녁을 드시고 식후에 루테인을 드시는 것을 권해드립니다.

Answer 10

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

루테인과 아스타잔틴은 식사와 관계없이 섭취가 가능한 성분의 영양제입니다

따라서 간단히 견과류만 섭취 후 복용이 가능합니다