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피넛버터랑 프로바이오틱스랑 차전자피 동시 섭취 가능한가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.차전자피는 다른 영양제의 흡수를 방해할 수 있기때문에 1가지만 공복에 드셔야합니다.피넛버터, 유산균은 같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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건강기능식품도 효과도 있고 부작용도 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.건강기능식품은 효과도 있고 과량복용하거나 상호작용이 나타나는 영양제, 약을 같이 드시는 경우 독성이 나타날 수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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멀티 비타민 포우먼인데 남자가 먹어도 되나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.여성을 위한 비타민제를 남자가 먹어도 괜찮습니다.여성이 쉽게 부족해질 수 있는 철분이 조금 더 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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20대 고혈압 초기 영양제 추전해주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.혈압이 133 나왔다면 평소 운동을 통해 심혈관을 건강하게 만들어주시고 영양제로는 코엔자임큐텐과 오메가3를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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포텐시에이터 와 순수 아르기닌 영양제 차이?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.포텐시에이터는 아르기닌이 5g이 아니라 아르기닌+아스파르트산으로 5g이 들어있습니다.아스파르트산은 에너지를 만드는 과정에 필요한 성분 중 하나로 일반 아르기닌보다 포텐시에이터보다 피로회복 효과는 더 좋을 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
5.0
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비타민 어떤걸 섭취해야 피로회복에 좋을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.피로회복에 좋은 비타민으로 비타민B군을 추천드립니다.100mg 단위의 고함량으로 복용하셔야 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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비타민을 먹으면 왜 소변이 노랗게 나오나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민B2나 비타민C는 소변색을 노랗게 만들 수 있습니다.몸에서 쓰고 나머지를 소변으로 배출하기에 그렇습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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비타민c와 판토텐산을 같이 먹으면 효과가 떨어지나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아침식후 30분 뒤에 비타민C 1000mg와 판토텐산 500mg를 같이 복용하셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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척추, 팔 뼈 근육 염증에 좋은 영양제 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.염증이 있다면 감마리놀렌산, 오메가3, 마그네슘, 비타민B군을 기본으로 꾸준히 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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면연력에 좋은 영양제 비타민 알려주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.면역력에 좋은 영양제로는 유산균, 비타민D가 대표적입니다.가격도 무난하니 한번 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.02
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