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답변 내역

우리 몸에 좋다는 유산균은 왜 필요한 것인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.장내 나쁜 균들이 너무 많게되면 가스도 차고 설사나 변비가 잦을 수 있습니다.이런 경우 유산균을 먹어서 다시 좋게만들 수 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.07.19
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유산균 선택 시 보장균이란 무엇이며 보장균을 얼마나 있어야 유산균으로서 역할을 하는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.보장균수는 유통기한까지 살아있는 균의 양을 말하며 높을수록 제조시 투입 균수가 많다는 뜻입니다.보통 100억마리가 적당합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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다이어트 영양제 이거 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 3가지 영양제를 매일 드셔도되며 다이어트 보조제의 경우 장기간 복용하면 간수치간 높아질 수 있으니 간영양제를 복용하시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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비타민 C 가 우리몸 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C는 활성산소를 없애는 항산화제로 작용합니다.1회 1000~2000mg를 하루 1~3회 복용하시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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오메가3는 생선이 함유되어있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3는 보통 생선기름에서 추출하며 오메가3 영양제 자체에는 단백질은 들어있지 않습니다.기름만 들어있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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얼라이ㅂ 원스데일리 국내 제품은 함량 걱정 안해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.간수치를 높이는 성분들은 아닙니다만 안전하게 드시려면 활성형비타민B군이 들어있는 약으로 드시는게 더 효과적이긴합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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비타민 k2 (mk7)섭취방법 궁금점
안녕하세요. 이병열 약사입니다.지용성비타민의 경우 한번에 고용량 복용하는 방법도 가능합니다만 매일 복용하는 방법이 더 좋을것 같습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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피크노제놀(헬시오리진스),비타민k2(나우푸드) 여름철 직구해도 산패나 부패걱정없을가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.알약이 바스라지거나 반점이 생기는 등 이상한 점이 나타난다면 복용해서는 안됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.19
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식후약먹고 운동하려면 몇시간 지나야 하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식후 운동을 바로 하는 경우 역류할 수 있기때문에 최소 1시간 이후에 운동하는 것이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.07.18
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아보다트 복용한지 3-4주차인데 더빠지는거같아요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아보다트를 1개월이상 먹어야 최대효과가 나타나는데 그 전에는 머리가 더 빠질 수 있습니다.앞으로는 잘 유지할겁니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.07.18
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