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비타민 k2 (mk7)섭취방법 궁금점

성별

남성

나이대

38

하루에 100mcg씩 매일섭취하는것과 3일에한번 300mcg를 섭취하는것에 있어서 차이가 있나요?

있다면 어떤방식이 더 좋을수있나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    그런식의 복용에 대해서는 딱히 나온 데이터가 없는 것으로 보이는데 지용성비타민인만큼 그렇게 복용해도 크게 문제되지 않을듯합니다.

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    지용성비타민의 경우 한번에 고용량 복용하는 방법도 가능합니다만 매일 복용하는 방법이 더 좋을것 같습니다.

    제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

  • 김홍조 약사

    김홍조 약사

    문정수약국

    ∙

    안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

    1회에 과량을 복용 시 온전히 흡수되지 않고 그대로 배출되는 용량이 생기며, 지속시간도 짧으므로 정해진 용량을 꾸준히 복용하는 것이 효과적입니다