전문가 프로필

답변 내역

근육통이 있을때 어떤 영양제를 먹으면 도움이 될까요?
근육통이 자주 나타난다면 신경비타민B군과 마그네슘을 같이 드시면 좋습니다.근육이 덜 뭉치도록 스트레칭, 마사지를 자주 해주시고 운동강도는 너무 강하게 하지마세요.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

유산균, 콜라겐 같이 먹어도 되나요?
유산균과 콜라겐은 동시에 드셔도 상호작용이 없습니다.콜라겐은 아침공복보다는 저녁시간대에 드시면 더 좋긴합니다.히알루론산과 비타민C를 같이 드시면 더 효과가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

글루코사민은 관절에 어떤 도움을 주나요?
글루코사민은 진통, 항염작용보다 연골재생에 좋은 성분입니다.글루코사민의 짧은 지속시간을 개선하여 만든것이 N아세틸글루코사민이며 이 성분이 들어간 영양제로 드셔야 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

영양제들 함께 먹어고 괜찮은지 궁금합니다
엽산은 600ug이상비타민D는 5000IU아연은 20~30mg코엔자임큐텐은 200~300mg아르기닌은 5000mg이렇게 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

비타민 영양제 추천 부탁드립니다. 종합비타민 등
아르기닌을 드셨다면 피곤하거나 운동을 하셨을것 같습니다.둘다에 좋은 고함량비타민B군, 오메가3, 아르기닌, 마그네슘을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.30
0
0

매운 음식먹고 난 후 오타이산먹어도 되나요?
겔포스를 먹어도 속이 쓰리고 아프다면 오타이산이 아닌 진경제를 드셔야 괜찮아지실겁니다.오타이산은 소화불량에 대한 약이라 약합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.30
5.0
1명 평가
0
0

우유의 살균처리 과정이 궁금합니다.
멸균우유는 일반우유를 150도정도의 온도로 가열하여 균류를 사멸시킵니다.일반우유는 60~80도 사이의 저온으로 살균시킵니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.30
0
0

커피를 먹으면 소변이 자주 마려운 이유
커피에 들어있는 카페인의 이뇨작용에 의해 소변을 자주 보게됩니다.이뇨작용으로 빠져나간 수분만큼 물을 많이 마셔서 채워주셔야 몸이 덜 건조해집니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.30
0
0

(쏘팔메토옥,타코사놀) 산화마그네슘 호박씨오일 혈압약 동시복용 괜찮나요?
산화마그네슘, 호박씨오일, 쏘팔메토를 식후 같이 드셔도됩니다.장에서부터 시작하는 염증으로인해 빈뇨에도 영향을 미칠 수 있기때문에 장영양제도 추가하세요.
약·영양제 / 약 복용
24.05.29
0
0

미노씬 복용하려는데 텀을 둬야하나요?
이소티논을 중단하고 최소 2주는 지나야 미노씬을 먹을 수 있습니다.다래끼로 처방받은 약은 이소티논, 미노씬과 상호작용은 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.29
0
0