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답변 내역

테트로닌 복용중 음주 가능한가요??
갑상선 호르몬제를 복용한지 오래되지 않았다면 금주해야합니다.술을 마시면 갑상선 상태가 더 나빠져 약을 평생 먹게될 수도 있습니다.초기관리가 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.08
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아연 판토텐산 마그네슘 동시에 섭취해도되나요??
아연, 판토텐산, 마그네슘은 한번에 드실 수 있지만 아연과 마그네슘은 흡수를 방해하기때문에 고용량인 경우는 시간차를 둬야합니다.아연은 하루 40mg 이내로 드셔야 안전하고 마그네슘은 많이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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콜린 영양제는 어떻게 복용해야 부작용을 줄일 수 있나요?
레시틴을 사서 드셔도되고 포스파티딜세린, 콜린이 들어있는 영양제를 드셔도 됩니다.뇌출혈, 뇌경색 부작용은 거의 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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마그네슘과 루테인은 하루어느정도 먹어야 하나요?
마그네슘은 500mg, 루테인은 20mg가 적당합니다.마그네슘은 결핍량에 따라 더 먹을 수 있습니다만 루테인은 하루 20mg를 초과하면 안됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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코엔자임큐텐을 구매하려합니다 유비퀴놀 코큐텐과 유비퀴논 코큐텐이 있던데 뭐가 다른가요?
유비퀴놀이 좋다고하지만 실제 임상시험에서 큰 차이는 없었다고합니다.유비퀴놀 코엔자임큐텐 가격이 더 높은편이긴 합니다.아무거나 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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통풍 이력이 있는 사람은 비오틴을 복용하면 안되나요?
통풍을 겪은 적 있는 사람이 비오틴을 먹어도됩니다.맥주효모는 추출물 상태이기때문에 비오틴 뿐만 아니라 다른 성분도 많이 들어있어 위험합니다.비오틴만 정제되어있다면 상관없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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철분제랑 같이 섭취하면 도움되는 영양제는?
3가철은 위에서 2가철로 변환될 때 비타민C가 필요하기때문에 3가철 성분의 철분제를 드신다면 비타민C 영양제를 같이 드세요.적혈구를 만들 때 엽산, 비타민B12도 필요하기때문에 같이 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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섭취하는 영양제 및 영양즙 조합질문!!
위가 안좋으시다면 위장장애가 나타날 수 있는 성분들은 피해야합니다.비타민C, 프로폴리스아연은 위장장애가 나타날 수 있습니다.양배추즙을 추가할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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피로감을 덜어줄 수 있는 영양제는 무엇이 있나요?
종합비타민을 고함량비타민B군으로 바꿔서 드셔보세요.밀크씨슬은 아침, 저녁으로 2번 먹어야 제대로 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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영양제만 복용하면서 식사를 대체할 수 있을까요?
음식은 탄수화물, 단백질, 지방이 메인이고 비타민, 미네랄 같은 성분들은 서브입니다.영양제는 비타민, 미네랄을 보충시켜줄 수는 있지만 탄단지는 대신할 수 없으니 음식을 먹어야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.08
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