1일 햇빛 20분 정도 쬐면 비타민D 따로 섭취 안해도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매일 햇빛을 본다면 비타민d섭취는 필요없습니다. 아니면 피검사를 받아보시고 비타민d수치를 확인하세요.
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영양제 복용 시기 및 순서가 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.락토핏만 아침공복에나 자기전에 드시고 나머지는 아침식후에 드시면 됩니다. 아침, 저녁으로 나누면 까먹기 쉽습니다.
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위장약을 복용중인데
안녕하세요. 이병열 약사입니다.속이 쓰리거나 안좋은 상태에는 죽을 드셔야 속이 편안하고 나빠지지 않습니다. 일반식사 하셔도되지만 증상이 심해지면 죽으로 드세요.
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영양제 과다복용? 노력해야 할 점?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.프로바이오틱스를 추가하시면 장건강과 소화능력저하방지에 좋을 수 있습니다. 산양유 단백질은 억지로 드실 필요는 없습니다.
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이소티논과 영양제복용간에 주의할점?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이소티논을 드실때 주의해야하는 영양제는 비타민a입니다. 멀티비타민, 루테인 등에 많이 들어있으니 주의하세요.
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사후피임약 복용 후 부작용에는
안녕하세요. 이병열 약사입니다.사후피임약은 일반 경구피임약이나 정상 여성주기에 방출되는 호르몬보다 훨씬 많은양을 복용하기때문에 일시적인 생리주기변화가 나타날 수 있습니다.
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코로나19 후유증으로 눈이 아플수도 있을가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.코로나19로 몸이 피곤해지면 눈도 피곤해지며 건조해지기 쉽습니다. 인공눈물을 넣으시고 안좋으면 안과진료를 받아보세요.
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코로나 4차 접종 언제가 좋을까요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.국내 4차접종은 "18세 이상 면역저하자, 감염취약시설 종사자, 60대 이상"에서 "50대 이상, 18세 이상 면역저하자, 18세 이상 기저질환자, 감염취약시설 종사자"로 접종대상이 확대되었습니다. 코로나19가 다시 확산세로 접어들면서 3차접종 후 시간이 오래지난 사람들에서 면역력을 높이고자 접종대상이 확대된 것입니다. BA.5 신규변이는 백신접종자의 면역능을 회피하여 감염시키는 것으로 확인되었으나 백신의 중증, 사망예방효과는 유지되어 사망률을 낮춰주기때문에 4차접종이 권고중인 상황입니다. 백신종류는 화이자, 모더나, 노바백스이며 3차접종 120일후에 4차접종이 가능하며 교차접종도 가능합니다.
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코로나확진자도 4차백신 맞으러갈수있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.코로나19에 걸린상태에서는 코로나19 백신접종을 받을 수 없습니다. 코로나19 환자임을 속이고 병원에 방문하는경우 격리위반으로 처벌받을 수 있습니다.
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최근 확진되는 코로나는 증상이 더심하나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.BA.5 신규변이종은 기존백신을 회피하는 특징이있어 감염되기 더 쉬워졌으나 감염증상은 더 약해졌습니다. 건강한 사람이라면 가볍게 지나가겠지만 면역능력이 약한 고위험군에서는 중증으로 이어질 수 있으니 감염예방에 신경쓰셔야합니다.
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