답변 내역

쉽게 피곤해진다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.약국에서 활성형 비타민B군이 들어있는 고함량비타민B군을 사서 드셔보세요.

프로바이오틱스의 경우 제품마다 품질차이가 크기때문에 복용해도 효과가 없을 수 있습니다.맞지 않는 경우 설사, 복통, 가스참, 변비 등을 유발하기도합니다.

이 영양제들은 매일 복용하셔도됩니다.피로감이 심하다면 쏜리서치 베이직2데이보다는 고함량비타민B군으로 복용하시면 더 좋습니다.

코엔자임큐텐과 은행잎추출물은 다른 성분이기때문에 징코영양제를 추가하셔도됩니다.둘다 식후즉시 복용하셔야 좋은 영양제입니다.

비타민C는 위산의 세기를 강하게 만들기때문에 속이 안좋으신 분들은 조심해야합니다.그래서 식후즉시 복용하셔야합니다.속이 불편하지 않다면 고용량 드셔도 좋습니다.

비타민C의 하루 권장섭취량은 100mg이며 멀티비타민에 들어있는 비타민C는 이정도일것입니다.항산화효과는 1000mg이상 드셔야 좋기때문에 더 고용량 드시면 좋습니다.

고혈압, 고지혈증약을 복용하신다면 지금 드시는 영양제들 모두 유지하셔도 좋습니다.오메가3는 산패관리가 잘되는 제품이라면 드시면 좋습니다.캡슐을 잘랐을 때 냄새가 안난다면 산패관리가 잘되는 제품입니다.

잇몸유산균은 치주염을 유발하는 유해균의 증식을 억제하여 구강내 건강유지에 도움이 됩니다.가글타입으로 복용하시면 좋고 장유산균과 같이 드셔도됩니다.

이 영양제들의 각 통에서 꺼내 휴대용 케이스에 넣어 보관하셔도됩니다.직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하셔야합니다.유산균, 식이섬유는 공복이 좋고 나머지는 식후에 드세요.

아시클로버 성분의 약과 이지엔6이브는 같이 드실 수 있습니다.동시에 드셔도 상관없으며 식후즉시 복용하세요.이 약들을 복용하는 동안에는 금주해야합니다.