안녕하세요^^ 꼭필요한 영양제 추천부탁드려요

Question

성별

남성

나이대

53

기저질환

고혈압 고지혈증

복용중인 약

고혈압약 고지혈증약

안녕하세요^^

저는 올해50대초중반입니다.

현재 고혈압과 고지혈증이 있어서 항상 다니는 병원에서 꾸준히 혈압약과 고지혈증약을 복용하고있습니다,

병원약이외에 제가 추가로 영양제를 여러가지 복용하고있는데요?

종류가 너무많아서 좀 줄여보고싶습니다.

꼭필요한 영양제 추천좀 부탁드립니다

아래는 제가 현재 복용하는 영양제 종류입니다.

비

-rtg오메가3 (얼마전 건강한사람기준 오메가 복용이 심장질환,뇌졸증을 일으킬수있다는 인터넷기사가 나와서 현재 계속 복용을할지 말지? 생각중입니다)

-고함량 비타민c

-비타민d

-유산균

-마그네슘

-코큐10

-징코(기억력개선 혈행개선목적)

-고함량 비타민b군

-비오틴

Answer 1

고혈압, 고지혈증약을 복용하신다면 지금 드시는 영양제들 모두 유지하셔도 좋습니다.

오메가3는 산패관리가 잘되는 제품이라면 드시면 좋습니다.

캡슐을 잘랐을 때 냄새가 안난다면 산패관리가 잘되는 제품입니다.

Answer 2

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

현재 복용하고 계신 영양제의 종류는 충분합니다.

더 추가하실 필요는 없겠습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용관련 질문을 주셨습니다. 유산균, 비타민B, 코큐10은 복용하는 것이 좋겠습니다. 이외에도 서로 성분이 겹치지 않는 제품들은 복용하셔도 되겠습니다. 다만 고함량 보다는 필요한만큼만 드시는 것이 위장장애를 포함한 부작용들을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 오메가3는 기저질환이 있는 분들께는 도움이 된다는 내용이 같이 포함된 연구입니다. 마음의 불편함이 없다면 복용하셔도 좋겠습니다.