칼슘을 먹으면 속이 더부룩해요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.탄산칼슘과 같은 성분의 칼슘제는 위장의 자극을 줄 수 있기에 위장이 약한 분의 경우 칼슘제 선택시는 흡수율을 높이기 위해 산호칼슘이나이온화된 칼슘을 권장드리며 마그네슘 비타민디와 K가 함께 함유시 뼈로 칼슘흡수율을 높일 수 있습니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
비염때문에 멸균생리식염수로 세척중인데 정말 효과가 있는지요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.멸균생리식염수로 비강을 세척하여 비강의 이물질을 제거하는 것은 비염 증상 개선에 도움을 줄 수 있으며 아침 저녁으로 꾸준히 관리하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
크릴오일 오메가3 함께복용중인데 둘중 하나만 먹으려고요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.크릴오일과 오메가3 두가지 모두 혈액내 노폐물 배출과 혈행개선에 도움을 줄 수 있는 영양소로 입니다. 두가지 중 어떠한 제품을 복용하시어도 크게 관계는 없으며 중성지질과 콜레스테롤 수치가 높은 경우 오메가3와 함께 LDL수치 개선에 도움이 되는 폴리코사놀이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
하루에 영양제를 6개 이상 먹어도 상관 없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 복용중인 비타민 영양제 3알 오메가3 실리마린 락씨도필(유산균) 은 서로 중복되거나 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 가능합니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 나머지 제품은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
평가
응원하기
잦은몸살에 좋은 영양제나 추천성분이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오한에는 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드리며 갈근탕과 함께 복용시 오한 및 근육통완화에 효과적입니다.회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
평가
응원하기
눈떨림이랑 감기 몸살 같이 있는데요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.종합감기약과 마그네슘 함유제품인 마그온은 서로 성분이 중복되거나 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
평가
응원하기
먹는 콜라겐이 피부에 효과가 더 좋을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.콜라겐은 피부와 연골 모발등을 구성하는 성분으로 노화가 진행됨에 따라 체내에서 감소하게 됩니다. 피부까지 전달하는한 500달톤이하의 저분자 콜라겐 복용시 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 바르는 콜라겐과 음식에 함유된 콜라겐은 분자량이 크기에 흡수가 어렵습니다. 콜라겐은 복용시 함량이 3000-5000미리 이상 제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
중학생도 멀티비타민제 먹어도되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.중학생의 경우에도 음식으로 균형잡힌 영양 섭취가 어려운 경우 비타민과 미네랄이 성장 발육 및 피로가 개선에 도움을 줄 수 있으며 몸무게에 따라 성인 제품을 복용하시어도 가능합니다. 아미노산과 비타민 비군이 함유된 글루콤과 같은 앰플영양제의 경우 체력 보충 및 피로감 개선에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
모낭염에 에스로반, 복합항생제가 안들으면
안녕하세요. 송정은 약사입니다.모낭염 상처 및 염증에 무피로신 단독 성분의 항생제 연고가 효과가 미비한 경우 바스포연고와 같은 바시트라신 400IU/g, 네오마이신황산염 3.5mg/g, 폴리믹신B황산염 5000IU/g 3가지 복합 항생제 연고 사용이 가능합니다. 하지만 증상이 심한 경우 병원 처방으로 받을 수 있는 항생제와 스테로이드 복합 연고 사용이 증상 개선에 효과적일 수 있으며 보다 정확한 상태 파악 및 적절한 치료를 위해 우선 피부과를 방문하여 진료를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
고혈압약 복용중인데 코큐텐 함께 복용 괜찮은가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.코엔자임큐텐은 심장 및 근육 기능에 필요로되는 영양소로 혈압을 낮추는 효과가 있기에 혈압약을 현재 복용하고 있는 경우 정상적인 혈압 조절에 방해가 될 수있기에 반드시 주치의와의 상의하에 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
평가
응원하기