비타민과오메가3 복용법?그리고 유산균까지
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 비타민과 오메가3는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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운동 하면서 이런저런 보조제를 먹는데 같이 복용하면 안 되는것들 있으면 말씀해주요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌 -> 운동 전BCAA -> 운동 중 L-글루타민 -> 운동 후프로틴 -> 운동 후크레아틴 -> 운동 후오메가 3 -> 저녁 식사 후밀크씨슬 -> 자기 전현재 복용제품중에 밀크씨슬은 공복에 복용시 위장장애가 있을 수 있기에 오메가3와 함께 저녁 식후에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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아르기닌을 복용하려는데 궁금한게있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 식전식후 관계 없이 복용이 가능하나 위장이 약한 분인 위장장애가 있을 수 있기에 식후에 복용을 권장드립니다.아르기닌은 간대사에 관여하여 간기능개선과 피로물질 배출에 효과적이며 혈관을 확장하여 혈행개선에도 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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여드름 치료제 약 뭐가 제일 효과 좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붉은 염증반응이 나타나는 여드름에는 아래 사진의 항염작용과 여드름균 억제 성분이 함유된 제품 사용이 효과적이면 좁쌀여드름에는 가수과산화벤조일 성분의 각질을 제거하여 피지 배출을 도울 수 있는 제품 사용이 효과가 있습니다.여드름마다 치료에 사용되는 적절한 약물이 다르기에 피부과 전문의와 상의하에 진료를 받고 결정하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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관절염증을 먹는약으로 해결될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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치아미백 관련 제품 문의입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 판매되는 치아미백에 도움을 주는 제품은 미백 치약과 붓타입의 미백 제품이 있습니다. 미백 제품의 경우 변색된 치아부위를 탈락하게 하는 과산화수소 성분으로 되어 있습니다. 하지만 착색의 정도가 심한 경우에는 치과를 방문하여 치료를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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소화제와 두통약 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 소화제와 진통제는 서로 상호작용이 있거나 하지 않기에 함께 복용하시어도 가능합니다. 위장이 안좋은 분의 경우 소화제나 위장약은 진통제 함께 복용시 진통제 복용으로 인한 위장장애 증상을 가라앉힐 수 있어 함께 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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항생제와 소염제 복용시 설사가 왜 나오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제 복용시에 세균 뿐만 아니라 장내에 좋은 유익균까지 함께 파괴되어 장내 균총 균형이 깨져 설사나 복통 또는 변비가 나타나는 경우가 있습니다.설사가 많이 심한 경우 처방받은 병원에 말씀하시어 약물을 변경하거나 적절한 조치를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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20대여성 필수 영양제는 뭔가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민, 유산균, 밀크씨슬, 감마레놀린산, 양배추환 멀티비타민에 지용성 비타민이 함유된 경우 간에 부담을 줄 수있으나 비맥스나 임펙타민 등과 같이 지용성 비타민이 함유되지 않고 수용성 비타민과 미네랄이 함유된 제품의 경우는 안전하며 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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시험기간에 집중할 수 있게 하는 영양제 추천해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부할때 체력이 떨어지면 집중력도 저하되게 됩니다. 뇌에 영양분은을 공급하여 피로도를 낮추고 집중력을 향상하는데 도움이 되는 DL-포스포세린 40mg, L-글루타민 60mg, 시아노코발라민 0.5mg 성분의 메모큐액이 도움을 줄 수 있으며 집중력 시간을 올리고 지구력 향상을 위해 옥타코사놀이 함유된 제품이 공부할때 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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