간보조제(밀크시슬)와 마그네슘을 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간영양제인 밀크씨슬과 마그네슘 제품은 함께 복용하시어도 되며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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피로에 좋은 영양제 추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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올해 44세 인데요 눈이침침합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 눈이 침침한 정확한 원인을 파악하기 위해 안과에 방문하여 검진을 받아보시길 권장드립니다.눈의 노화를 되돌리기는 어려우나 눈의 피로감을 낮추고 노화를 늦추기 위해 황반변성을 예방하는 루테인과 자아잔틴 과 항산화성분인 아스타잔틴이 함유된 제품과 건조감 예방을 위해 오메가3 제품 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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당뇨,고지혈증에좋은 영양제 추천이요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨와 고지혈증약을 복용중에 복용하시면 도움이 되는 영양제로는 약을 복용하면서 나타날 수 있는 부작용을 예방하고 증상이 더 진행되는 것을 예방하기 위해 심장과 근육 기능에 필요한 코엔자임 큐텐과 당뇨조절과 합병증예방에 도움을 줄 수 있는 마그네슘 셀레륨과 비타민비군이 함유된 종합 제품 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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같은 감기약의 내성? 뭐라할까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 정확한 답변을 위해서는 어떠한 성분의 약을 복용하였는지 확인이 되어야 합니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열 진통제로 두통약이며 물약인 판피린도 아세트아미노펜과 카페인 감기약 성분이 함유되어 있어 지속적인 복용은 바람직 하지 않습니다. 아세트 아미노펜의 경우 간독성이 있어 간에 부담을 줄수 있기에 장기간 습관적인 복용은 바람직 하지 않습니다. 따라서 진통제의 습관적으로 복용하시기 보다는 정확한 두통원인을 파악하기 위해 병원을 방문하시어 검사를 받고 원인 진단을 받고 치료하길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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유산균 복용이 정말 변비에 효과가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균에 장내에 유익균을 공급하여 장내 균총의 균형을 맞춰 원활한 배변 뿐아니라 면역력을 향상하는데도 도움을 줄 수 있습니다. 제품 선택시 효과를 위해 보장균수가 100억 이상의 제품을 권장드리며 유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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유산균을 바꿔야하는 시기 같은게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한가지 제품만 복용한다고 하여 효과가 떨어진다기 보다는 현재 식습관이나 스트레스요인에 의해 장내 균총 균형이 잘 잡히고 있지 않아 현재 복용하는 유산균으로 장내 환경이 잘 잡히고 있지 않다고 보입니다. 이 경우 함량이나 보장균수가 높은 제품으로 변경하여 복용하거나 현재 복용하는 유산균 수량을 늘려 복용해보시길 권장드리며 충분한 양의 물과 함께 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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편도선염 예방 방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 에어컨바람이 편도선염의 원인인 경우 에어컨 바람이 직접적으로 닿지 않도록 하고 실내에서 얇은 겉옷과 가벼운 스카프로 체온을 유지하시어 면역체계가 무너지지 않도록 하는 것이 우선입니다.추가적으로 항염작용과 면역력 향상을 위해 프로폴리스 복용과 스프레이제품 사용이 편도염을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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코로나 백신접종하고 아스피린 말고 어떤 약을 복용하나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종후에 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 우선 문의주신 아스피린이나 NSAIDS 소염진통제의 경우 백신접종후 면역반응을 저해하여 항체생성에 영향을 미칠 수 있기에 백신접종후 복용은 권장드리지 않습니다. 접종후 열감이나 두통 오한에는 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 미리 복용하실 필요는 없으며 아세트아미노펜 1정에 500-650미리 기준 한번에 1정씩 4시간 간격으로 하루 최대용량 4000미리까지 복용가능하며 그 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다. 감사합니다.^^
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허리통증(협착증)약에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 있는 약에 함유된 오팔몬은 혈관을 확장하여 허리쪽 협착증상을 개선하는데 도움이 되는 성분이 함유되어 있으나 예전에 복용하던 약에는 저리거나 신경통증상에 사용되는 카발린 캡슐이 있어 현재 협착증상에 맞는 약인 기존약 복용을 권장드리며 내방일보다 빠르더라도 병원에 문의하여 진료를 받고 약을 처방받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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