답변 내역

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번재로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으면 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 시력 관련 부작용 증상은 코로나 바이러스 백신 접종 후 흔하게 보고되는 부작용 증상은 아닙니다. 증상이 낮은 확률로 백신에 의한 증상일 가능성이 있긴 하지만, 증상 자체가 애매하고 백신과의 연관성을 찾기 어렵습니다. 백신에 의한 부작용으로 보기 어려우며 백신과의 인과성을 입증할 수 없습니다.

구취는 꼭 혀에서만 발생하는 것이 아닙니다. 구취의 다른 원인으로 작용할 수 있는 것이 편도 결석, 위염 등의 다른 부위의 문제에 의한 것일 가능성도 충분히 있습니다. 우선은 편도 결석 등의 문제는 없는지 이비인후과에서 검사를 받아보시고 이상이 없다면 소화기내과에서 내시경 검사까지도 고려해보시는 것을 권고드립니다.

아직 코로나 바이러스 백신들에 대하여 완전한 연구 및 통계가 이루어지지 않아 교차접종이 확실히 효과가 있다거나 100% 안전하다는 이야기는 드리기 어려울 것 같습니다. 백신을 개발 할 때 개발하는 제약 회사에서 교차 접종을 염두고 두고 개발하지 않았기 때문에 가능하면 동일한 백신을 재차 접종 받는 것이 가장 안전할 것이긴 합니다. 하지만 지금까지의 추세를 보았을 때 치명적 부작용이 생기는 확률은 높지 않으며, 항체 형성 또한 어느 정도 되고 있기 때문에 아쉬운대로 교차접종을 하고 있는 것으로 알고 있습니다.

B형 간염 항체의 유무는 몸의 피곤한 증상과 아무런 관계가 없습니다. B형 간염 항체는 말 그대로 B형 간염 바이러스에 대항하기 위한, 즉 해당 바이러스에 대한 면역력을 가지고 있도록 해주는 것이지 피로와는 아무런 관련 없습니다.

아직까지 의학적으로 부스터샷의 가장 적절한 접종 시기는 정해진 바 없습니다. 하지만 현재 정부에서는 2차 접종을 받은 뒤 약 180일이 경과한 인원에 대해서 3차 접종(부스터샷)을 시행하고 있습니다. 4차는 아무도 접종 받은 바 없습니다.

의학적으로 전혀 근거 없는 이야기입니다. 코로나 바이러스 백신은 코로나 바이러스에 대한 항체를 형성하는 주사이지 균과는 관계가 없으며 심지어 구충제는 기생충을 죽이는 것이지 세균을 죽이는 약이 아닙니다. 걸러 들으시면 되겠습니다.

흡연은 운동, 샤워, 음주에 비해서 상대적으로 백신 접종 후 끼치는 영향이 적습니다. 그렇지만 흡연 역시 같은 맥락에서 몸의 염증을 유발할 수 있기 때문에 되도록이면 백신 접종 당일에는 금연을 하시는 것이 바람직합니다.

주사를 맞은 뒤 물이 주사 부위에 닿으면 국소 염증 반응을 일으키거나 악화시킬 우려가 있으며, 심부 체온의 상승은 주사제 효과를 저해할 우려가 있습니다. 되도록이면 주사를 맞은 뒤 샤워는 1-2일 정도는 하지 않길 권고드립니다.

도수치료 같은 물리치료는 일자목 등에 효과가 있습니다. 하지만 그것만으로는 완전히 치료되기 어려우며 시간이 오래 걸리겠지만 가장 중요한 것은 지금부터라도 평상시에 올바른 자세를 유지하면서 장기적으로 교정하는 것이 필요합니다.