답변 내역

일단 허리의 상태가 어떠한지 파악을 한 이후에 상태에 맞는 치료를 받아보아야 하겠습니다. 그냥 허리가 아프고 다리가 아프다는 정보로 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없습니다.

뒤통수에 작은 멍울이 있는 상황이라면 그것에 대해서는 정형외과 보다는 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보는 것이 가장 적절해 보입니다.

위가 좋지 않을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상이 생기지 않도록 하는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지가 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

소변을 자주 보는 것을 막기 위해서 수분을 제한하는 것은 자칫 탈수 같은 문제를 유발할 수 있지 때문에 바람직한 행동으로 보이지 않습니다.

족저근막염은 쉽게 좋아지기가 어려운 질환이며, 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 가지게 되는 것이 일반적입니다. 관련하여서는 물리치료 등 여러가지의 치료법이 존재하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하고 회복이 될 수 있도록 해주는 것입니다. 그러하기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에도 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

알러지에 대해서는 현실적으로 치료 방법이 따로 있지 않으며 최대한 증상을 유발하는 요인을 회피하는 것이 최선입니다. 봄철에 꽃가루 알러지에 대해서는 마스크를 착용하고 최대한 꽃이 많이 핀 환경을 조심하는 수밖에 없습니다.

영양부족이나 결핍 등의 문제에 의해서 생길 수 있는 양상의 증상이 맞긴 합니다만, 해당 단편적인 정보만으로 정확하게 알 수는 없습니다. 관련하여서는 혹시 모르므로 피부과적으로 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.

아침에만 샴푸로 머리를 감고 저녁에는 물로만 머리를 헹궈주기만 하는 것 때문에 두피 건강이 헤쳐질 것이라는 구체적인 근거는 따로 없습니다. 상관 없어 보입니다.

맥주도 안 좋지만 모든 종류의 주류가 통풍에 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 회식을 하더라도 최대한 음주는 적게 하도록 조심하는 것이 바람직합니다.

과민성 방광 같은 문제의 가능성을 고려해볼 수 있겠습니다. 신장기능 등 수치에 이상이 없다면 당장 크게 걱정할 것은 없어 보입니다만 혹시 모르므로 비뇨의학과적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.