답변 내역

대장내시경 검사 전에 5일 전부터 슬슬 음식을 가려서 먹는 것이 좋은데 본격적으로는 3일 전부터 식단 관리를 확실하게 시작하여야 합니다. 소화가 빠르게 되지 않는 야채류와, 씨가 있는 과일 등 섭취를 피하여야 합니다.

1. 카페인 성분은 교감신경을 항진시키는 효과가 있으며 그로 인해서 잠이 오지 않게 할 수 있습니다.2. 이는 치료가 필요한 질병이 아닙니다. 음식이나 약으로 해결할 수 있는 부분이 아니며, 오후에 커피 섭취를 하지 않아야 하는 부분입니다.

설사가 멈추었다면 지사제의 복용을 중단하는 것이 바람직합니다. 설사가 없는 상태에서 지사제를 계속 먹으면 반대로 변비가 발생하거나 하는 문제가 생길 수 있습니다.

흔히들 변을 보지 못하는 기간을 놓고 변비 여부를 의심하는데, Rome 4 진단 기준에 따르면 기능성 변비는 다음 중 두 가지 이상을 포함하는 경우입니다:1) 대변 보는 중 25% 이상에서 힘을 주게 된다.2) 대변 중 25% 이상에서 덩어리 지고 딱딱한 변을 본다.3) 대변을 보고 25% 이상에서 잔변감이 남게 된다.4) 대변 중 25% 이상에서 직장항문의 막힌 느낌이 나게 된다.5) 대변 중 25% 이상에서 도수적인 방법을 동원해야 한다.6) 일주일에 자발성 장 운동이 3회 미만이다.7) 하제를 사용하지 않으면 무른 변이 거의 안 나온다.8) 과민성 대장 증후군의 진단 기준에는 불충분하다.또한 보통 정상적인 배변 횟수는 범위가 넓은데 많게는 하루에 세 번이지만 적게는 3일에 한 번도 정상 범위로 봅니다.

규칙적이었던 생리의 주기가 변화하고 양상이 바뀌었고 심하지 않던 생리통이 심해다면 부인과적 질환에 의한 것은 아닌지 감별해보는 것이 안전하겠습니다. 물론 별다른 이상이 없고 해결책도 없을 수 있지만, 교정 가능한 문제가 있을 가능성도 있기 때문에 그냥 방치하는 것보다는 검사를 받아보는 것이 적절하겠습니다.

만성적으로 발생하는 피로감 증상을 유발할 수 있는 문제 및 원인은 빈혈이나 전해질 불균형 같은 문제부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 같은 질병까지 굉장히 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 단순히 피로하다는 증상 및 정보만 가지고는 그 구체적인 원인이 무엇인지 파악하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 관련하여서는 증상이 만약 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.

안구건조증으로 인해서 생길 수 있는 양상의 증상들로 보입니다만, 글로만 구체적인 감별이 가능하지 않습니다. 안과적으로 문제가 있는지 진료 및 검진을 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

이갈이는 잠을 자는 도중에 무의식적으로 발생하는 습관에 의한 현상이기 때문에 현실적으로 교정이 매우 어렵습니다. 이갈이를 유발 가능한 요인으로 스트레스와 수면 부족이 있기 때문에 평상시 수면 습관이 좋지 않다면 최대한 고쳐보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 고쳐지지 않으면 솔직히 이야기 하면 고치기 어렵기 때문에 이갈이용 마우스피스 등을 처방 받아 평상시 사용하여 치아 손상을 예방할 수 있습니다.

중이염에 걸렸다고 특별히 주의해야 하는 것이 따로 있지 않습니다. 귀를 자극할만한 요인들을 최대한 주의하고 관리하는 정도면 충분합니다. 회복기간은 치료 반응에 따라서 다 달라지게 됩니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 정책의 완화로 인하여 현재 격리는 의무 사항이 아니며 권고사항입니다. 그렇기 때문에 격리를 하지 않아도 무방하며, 직장에서 병가 및 격리를 인정해주면 격리를 하고 그렇지 않다면 그 정책에 따르시면 되겠습니다.