답변 내역

불면증과 관련하여서는 정신건강의학과에 다니면서 치료를 시도하시는 것이 필요하겠습니다. 병원에 다니면서 도움을 받고 수면 환경 및 수면 습관을 건강하게 만들어서 최대한 치료해보시길 권고드립니다.

모공각화증을 의심해볼 수 있는 소견으로 보입니다. 여드름의 가능성은 딱히 높아 보이지 않습니다. 관련하여서는 혼자서 고민하지 마시고 피부과에 다니면서 치료를 받으시길 권고드립니다.

해당 비특이적인 증상들을 통해서 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 파악 및 판단 가능하지 않습니다. 관련하여서는 건강 상의 이상이 있는지 내과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

관련하여서는 환자분과 가족분들이 판단하셔야 하는 부분이라 어떻다 이야기 드리기 조심스럽습니다. 현재 치료 중인 병원과의 신뢰가 깨졌고 미덥지 못하다면 병원을 옮기시는 것도 방법이며, 반대로 현재 병원에서 해를 끼치고자 하는 것은 아니며 치료를 하려고 하는 것이기 때문에 믿고 가려면 해당 병원에서 재수술을 받는 것도 방법입니다. 대신 결정해드릴 수는 없습니다.

어깨충돌증후군은 팔을 들어올릴 때 어깨 부위의 마찰이 발생하면서 염증이 생기고 통증이 발생하게 되는 질환입니다. 어깨충돌증후군의 발생에 영향을 줄 수 있는 요인들은 어깨 부위 힘줄의 비후나 힘줄의 석회 침착 등 다양하게 존재합니다. 진단을 위해서는 충돌 검사 등 신체적인 검진과 함께 영상검사를 통해서 감별이 필요합니다. 어깨충돌증후군의 일차적인 치료법은 비수술적인 치료법으로, 주된 치료 방법은 스트레칭입니다. 이야기 하시는 주사를 맞는 것도 방법이며, 지금 상태에서 맞지 못할 이유는 없습니다. 이외에 진통소염제와 근이완제를 복용하여 통증을 조절하고 염증을 줄여주면서 가동범위를 회복하고 치료를 기대해볼 수 있습니다. 추가적으로 다치지 않도록 주의하며 스트레칭 및 재활운동을 해주는 것이 도움이 될 것입니다. 만약 비수술적인 치료로 크게 효과를 보지 못하고 증상이 악화된다면 수술적 치료를 고려해 보아야 하겠습니다.

수족냉증이 있을 때에는 그것을 유발하는 원인을 명확하게 알고 그것이 고칠 수 있는 부분인 경우에는 유발 원인을 교정함으로 인해서 수족냉증을 치료할 수 있습니다. 그렇지만 애석하게도 대부분의 경우에는 수족냉증이 발생하는 구체적인 원인을 알지 못하며, 상당수가 체질적인 문제에 의하여 생기는 증상으로 그러한 경우에는 현실적으로 치료를 하는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 수족냉증이 있다면 최대한 생활 습관을 교정하여 증상을 관리하는 것이 필요합니다. 평상시에 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.

스스로 의심이 가고 걱정스러워서 신경이 많이 쓰인다면 병원에서 진료를 받고 조직검사를 하여서 문제가 있는지 감별해보시는 것이 적절하겠습니다.

불면증에 대해서는 최대한 수면 습관을 기르고 쾌적한 수면 환경을 만들어주는 것이 적절합니다. 다음을 시도해보는 것이 도움이 되겠습ㄴ다:1) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.2) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기3) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 음주량을 줄이기.6) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.

실제 점을 뺀 부위를 확인한 것이 아니라 정확하게 어떻다 이야기 하기는 어렵습니다만, 재생테이프를 빼도 될 정도로 상태가 호전이 되었다면 특별한 관리가 필요하지는 않을 것이며 일상 생활에서 관리하듯이 하면 될 것입니다.

날씨가 추울 때에는 주변의 기온도 낮아지고 습도도 낮아지게 됩니다. 그로 인해서 비강 내부의 점막이 건조해지면서 영향을 받아서 붓기가 생기게 되면서 코막힘이 발생하게 될 수 있습니다.