답변 내역

담에 결린 것을 빠르게 해결할 수 있는 특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 결국에는 시간이 해결해주는 수밖에 없습니다. 파스를 붙이고, 온찜질을 해주고 부드럽게 마사지와 스트레칭을 해주어서 관리를 하는 것이 최선입니다.

허리가 좋지 않고 허리 쪽으로 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서는 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육, 척추 기립근을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 해당 방법들을 통해서 최대한 근본적으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

피부과에 가셔서 적절하게 상태 평가를 받은 뒤에 어떠한 연고를 바를지 판단 받으시는 것이 좋겠습니다. 스테로이드 연고가 도움이 될 수 있을 것으로 사료되긴 하지만 진균 감염이나 다른 문제가 있는 것은 아닌지 확인을 해보시는 것이 적절해 보입니다.

축농증이 있을 때 생리식염수로 코 세척을 해주면 증상을 완화하고 조절하는 효과를 볼 수 있습니다. 그렇지만 너무 빈번하게 하면 오히려 비강 내 점막을 손상시킬 수 있으므로 하루에 1-2회 정도만 추천합니다.

인데놀의 부작용으로 인해서 나타날 가능성이 있는 양상의 증상이긴 합니다만, 해당 내용만 보고 약물 부작용인지 여부를 구체적으로 판단하기는 어렵겠습니다. 확인을 위해서는 약물 중단해보는 것이 필요할 것인데 혼자서 임의로 하지 마시고 처방해주신 선생님과 재차 진료 후 어떻게 할지 결정 받하시길 권고드립니다.

혓바늘 같은 문제가 있어서 그럴 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 딱히 무언가를 하지 않더라도 시간이 경과하면서 스스로 회복될 가능성이 높아 보입니다. 걱정된다면 이상이 있는지 이비인후과적으로 진료 및 검진을 받아보셔도 되겠습니다.

고지혈증은 간단하게 이야기 하자면 체내에 지방이 과도하게 쌓여있는 것입니다. 지방, 탄수화물의 섭취를 많이 하고 운동이 부족하면 체내에 지방이 쌓이게 되는 것이 직접적인 원인입니다. 관리를 위해서는 식습관을 고치고 운동을 꾸준히 해주어야 합니다.

췌장암은 초기에 증상이 없고 진행을 하여 증상이 발생할 정도가 되면 이미 손쓰기가 어려워 미리 알기 어려운 질환입니다. 일반 건강검진으로는 여부를 파악할 수 없으며, 관련하여서는 혈액 검사에서 CA 19-9 수치를 확인하고 CT나 MRI 등의 정밀 검사를 통해서 선별 검사를 확인해보아야 합니다.

아무래도 알코올도 그렇고 카페인도 그렇고 위장관계를 자극하고 속쓰림 등 증상을 유발할 수 있는 요인이긴 합니다만, 반드시 위에 부담을 주고 문제를 일으킨다는 근거는 없습니다. 되도록이면 주의하는 것이 좋긴 하겠습니다.

일반적으로 통풍 발작이 발생할맣난 부위는 아닙니다. 발 뒤꿈치 부위의 통증은 족저근막염이나 아킬레스건염을 의심해보아야 하는 증상이 맞으며 관련하여서 구체적인 상태 평가를 위해서는 정형외과 진료를 받아보셔야 하겠습니다. 단순히 배드민턴을 치고 난 뒤 일시적인 염좌 증상일 수도 있긴 하겠습니다.