답변 내역

보통 수면 중 입으로 숨을 쉬는 것이 문제가 되지 코로 숨을 쉬는 것은 크게 문제가 생길만한 상황이 아닙니다. 딱히 고칠 필요가 없어 보이는데, 현실적으로 딱히 고칠 방법이 있지도 않습니다.

약물 치료를 통해서 최대한 치료를 시도해볼 수 있겠지만 정도가 심하여 효과적이지 않을 가능성이 높아 보입니다. 그럴 경우에는 외과적으로 절제를 하는 것을 고려해보는 것이 필요하겠습니다.

멍의 크기에 따라서, 개개인의 멍 흡수 능력에 따라서, 그리고 추가적인 자극이나 손상 등 여부에 따라서 회복이 되는데 소요되는 시간이 천차만별로 달라질 것입니다. 멍이 들었다고 하여서 운동을 하면 안 되고 안 좋은 것은 아니지만, 회복되는데 있어 영향을 줄 수는 있습니다. 운동 시 주의하는 것이 좋겠습니다.

일자목과 허리 디스크 등의 질환에 대해서 도수치료가 도움이 될 수 있습니다. 장기적으로 반복하여서 도수치료를 받을 경우 치료 효과를 기대해볼 수 있습니다. 다만 치료 효과가 체감할 정도로 매우 크지 않을 수도 있긴 합니다.

해당 수치 세 개만 놓고 괜찮다 나쁘다 판단할 기준이 되지는 않으며 크게 의미 있는 수치들이 아닙니다. 수치 또한 문제 있어 보이지 않으며 정상적으로도 발생할 수 있는 정도의 차이로 보입니다.

녹내장이 있다고 무조건 라식이나 라섹과 같은 시력 교정 수술을 하지 못하는 것은 아닙니다. 그렇지만 녹내장에 따른 안구의 상태가 어떠한지에 따라서 불가할 수 있는 것은 맞습니다. 안과적으로 수술 가능 여부를 검진 받아보셔야 수술이 가능한지 알 수 있을 것입니다.

음식물을 섭취하게 되면 식도를 통과하여 위에 도달하게 되며 그곳에서 소화를 위해서 6-8시간 정도 음식물이 머무릅니다. 식사를 하고 나면 위에 음식물이 수시간 동안 서서히 소화되며 그대로 있는 것이 맞습니다. 그렇지만 불편한 증상들이 있으신 것 같으며 해당 증상들을 통해서 의심해보아야 하는 질환들에는 위염, 위궤양 및 역류성 식도염 같은 소화기계 궤양성 질환이 있습니다. 증상이 반복 및 지속된다면 소화기내과 진료 및 내시경 등의 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

역류성 식도염에 대하여 예방을 하고 관리하기 위해서는 약물을 꾸준히 잘 복용하는 것과 더불어 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:1) 건강한 체중이 될 수 있도록 체중을 감량하고 그 체중을 유지한다.2) 최대한 금연을 한다.3) 수면을 취하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.4) 식후에는 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.5) 식사를 할 때에는 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.6) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.7) 꽉 끼는 종류의 의류 착용을 하지 않는다.

안타깝지만 해당 증상만을 통해서는 구체적인 감별 진단을 하기는 어려울 것으로 사료됩니다. 가장 먼저 척추쪽의 질환의 가능성을 고려해보는 것이 필요해 보이며 이상이 없다면 내부 장기나 기타 질환의 문제가지 고민해보아야 하겠습니다. 우선은 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 검사를 통해서 최대한 감별 진단을 해보시는 것을 권고드립니다.

공황 증상이 반복적으로 나타난다면 혼자서 고민하고 버티기 보다는 진료를 받고 적절한 처방을 통해서 최대한 치료를 시도해보는 것이 아무래도 적절하겠습니다.