답변 내역

말을 많이 하면 목이 자주 쉬는 것과 연관이 있습니다. 그렇지만 반대로 말을 많이 안 하는 것이 목을 자주 쉬게 하는 것과는 연관성이 떨어집니다.

난시가 생기는 정확한 원인은 아직까지 밝혀진 바 없습니다. 유전적인 요인과 연관이 있으며 눈꺼풀이 눈을 누르거나 눈썹이 눈에 닿는 것과도 연관이 있습니다. 익상편 같은 안구 질병과도 연관이 있을 수 있으며 안구의 수술을 받아도 생길 수 있습니다.

이명 증상은 안타깝지만 그것이 발생하는 정확한 원인은 아직까지 구체적으로 밝혀지지 않았습니다. 이명은 조용한 환경에서도 정상적으로도 어느 정도 들릴 수 있는데, 그렇기 때문에 평소에 일시적으로 들렸다가 금방 사라지게 되는 이명에 대해서는 크게 신경 쓸 필요는 없습니다. 몸의 전해질 또는 영양소의 불균형이 이명 증상을 유발할 수 있다는 이론이 있으며, 과도한 정도의 스트레스 등의 심리적인 부담 또한 이명을 유발할 수 있기 때문에 관련하여서 충분한 휴식, 적절한 영양 섭취, 그리고 컨디션 조절을 시도해보는 것은 의미가 있을 수 있겠습니다. 특히 무엇보다 이명이 활동하는데 불편감을 주는지 여부가 중요하고 일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 이명이라면 청력 저하와 연관이 되어있기 때문에 이비인후과에 방문하시어 진료를 받으시는게 바람직합니다. 하지만 현실적으로 원인이 뚜렷하지 않은 이명은 치료하기 어렵습니다.

공황장애가 있으시다면 공황장애에 의해서 연관되어 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 이미 증상 관련 건강 상 이상이 있을 가능성에 대한 부분들에 대해서는 정밀하게 검사를 받아보신 것으로 사료되며 해당 검사들에서 이상이 없다면 건강 상의 문제일 가능성은 낮습니다.

생선을 먹다가 가시가 목에 걸렸을 때에 집에서 간편하게 할 수 있는 응급 조치는 따로 없습니다. 육안 상 보았을 때 가시가 보이면 집게를 이용하여 제거해줄 수 있는데 그렇지 않고 더 깊숙한 곳에 있다면 이비인후과에서 후두경을 보면서 제거를 해주어야 하며, 그보다 더 깊다면 내시경을 통해서 제거할 수 있습니다. 다만 상당수의 경우 실제 가시가 있지 않고 긁고 지나간 상처로 인한 이물감인 경우가 많기 때문에 검사 했을 때 이물이 안 보이고 이상이 없는 경우도 흔합니다.

도수치료를 받는 것이 척추관협착증으로 인한 통증을 완화시키고 상태 호전에 도움이 될 수 있습니다만 반드시 받아야 하는 필수적인 치료는 아닙니다.

따로 무언가를 먹어서 중화시키거나 할 필요 없습니다. 어차피 소량 섭취한 것이라 별다른 문제가 되지 않으며 반복하여서 섭취하는 것만 피하고 경과를 지켜보아도 무방합니다.

충분히 상태가 회복이 될 때까지는 운동을 피하는 것이 바람직하겠습니다. 정확히 정해진 것은 없지만 최소 2주 정도는 헬스 같은 고강도 운동을 피하시는 것을 권고드립니다.

암 수술을 받았다면 합병증 발생, 재발 여부 파악 등을 위해서 주기적으로 진료를 받는 것이 필요합니다. 그렇기 때문에 진료는 1년마다 받으시는 것이 바람직합니다. 서울까지 가기 곤란하시다면 수술을 받은 병원의 모든 진료 및 치료 자료 사본을 발급 받아 지방의 병원에서라도 주기적으로 진료를 보는 것이 적절하겠습니다.

허리 협착증 같이 허리 쪽의 문제에 대해서 운동을 한다면 척추기립근 및 코어근육을 키워주는 운동들을 하는 것이 효과적입니다. 구체적으로 몇가지 운동을 언급하자면 필라테스, 피트니스, 플랭크 같은 운동이 있습니다.