답변 내역

소변을 오래 참는 습관은 바람직한 습관이 아니긴 하지만 말씀하시는 정도로 소변을 참는 것을 통해서 신장 건강이 나빠지고 신장 기능이 저하되거나 할 가능성은 매우 낮습니다. 최대한 소변이 마려울 때 적절하게 보는 것이 적절하지만 억지로 1-2시간 참는다고 솔직히 문제될 것은 없습니다.

변비 증상과 관련하여서는 평상시에 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하여 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

치료를 위해서 처방 받은 약물을 임의로 중단하는 것은 바람직하지 않습니다. 또한 질문자님의 구체적인 상태를 모르는 게시판 상담을 통해서 단약 여부를 결정 받는 것 또한 안전하지 않은 방법입니다. 관련하여서는 다낭성난소증후군으로 인하여 약물을 처방해주신 주치의 선생님께 약물 중단 혹은 변경 등 가능 여부에 대해서 문의하시는 것이 필요하겠습니다.

실제로 빈혈에 의한 증상인지 여부를 감별해보는 것이 필요해 보이기도 하지만 어지럼증, 현기증 등과 관련하여서 신경계의 이상이 있는 것은 아닌지 또한 감별이 필요해 보입니다. 내과 진료도 도움이 되겠지만 신경과에서 먼저 진료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.

관련하여서는 주기적으로 어깨에 편안한 자세를 취해주고, 스트레칭 또한 반복적으로 해주면서 관리해보시는 것이 필요해 보입니다. 어깨 부위를 부드럽게 마사지를 해주고 온찜질을 해주는 것도 도움이 되겠습니다. 그럼에도 증상이 지속 및 악화될 경우에는 어깨 부위 질환이 있는 것은 아닌지 정형외과 진료 및 검사를 받아보시는 것이 적절하겠습니다.

코로나 바이러스 감염증에 감염이 된 이후 회복을 하더라도 한동안 후유증 증상이 남을 수 있으며 기침, 가래 등 후유증은 흔한 증상입니다. 새롭게 검진을 받아보시는 것도 방법이지만 필수적인 것은 아니며, 기침, 가래 약물을 복용하며 대증적인 치료를 하며 경과 관찰을 하는 것으로 충분하긴 하겠습니다.

콧털 기계를 이용하여서 콧털을 깎는 것은 크게 위험한 행위가 아닙니다. 기계를 통해서 코 점막을 손상시킬 정도로 무리하게 사용하는 것이 아니라면 괜찮습니다.

1. 현실적으로 예상 배란일에 제대로 배란이 된 것이 맞다면 일주일 뒤의 성관계를 통해서 임신이 될 가능성은 없다고 볼 수 있습니다.2. 배란 후 일반적으로 수정이 되어 착상까지는 약 7-10일 정도 걸리며 개인차가 크다고 할 수는 없겠습니다.

고혈압을 진단하는 기준은 안정기에 측정한 혈압이 반복적으로 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상 측정되는 것입니다. 올리신 혈압이 어떠한 상태에서 측정한 것인지 모르겠으나 세 가지 다 고혈압 기준에 해당하며, 충분히 고혈압을 의심해볼 수 있겠습니다.

어지럼증 증상만 놓고 그 구체적인 원인이 무엇인지 아는 것은 불가능합니다. 증상이 한 번 그랬다면 조금 더 경과를 지켜볼 수 있겠지만 반복된다면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 어지럼증 관련하여서는 이비인후과 및 신경과에서 진료를 보시면 되겠습니다.