답변 내역

위염과 같은 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지를 고민하기 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 염증이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 그러한 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 되도록이면 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

1. 나이가 들수록 몸은 굳고 뻣뻣해지게 되는 것은 자연스런 노화 과정입니다.2. 꾸준히 스트레칭을 해주고 몸을 관리하면 기존의 상태보다 유연해질 수 있습니다. 그렇지만 젊을 때만큼 유연해질 수 있다는 보장은 없습니다.

피곤하면 이따금 코골이를 하는 정도로는 크게 문제될 것 없습니다. 만성적으로 코골이를 하게 되면 수면 중 뇌로 가는 산소 공급이 충분하지 못하여 만성적인 피로감, 기억 문제 등 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇지만 항상 코골이를 하는 것이 아니라 피곤할 때에만 한다면 단순히 피로로 인하여 몸이 지나치게 이완되면서 나타나는 일시적인 증상이기 때문에 크게 문제될 것 없습니다.

말씀하시는 목이 뻣뻣하다는 증상만 놓고 구체적으로 무엇이 문제인지는 알 수 없지만, 증상이 심하다면 병원에서 진료를 보고 문제가 있다면 그것을 찾아서 치료하는 것이 가능할 수 있습니다.

당뇨약은 일반적으로는 일단 복용을 시작하면 평생 먹는 것이 원칙인 것은 맞습니다. 하지만 그것을 간혹 약을 먹기 시작한 사실 자체로 인해서 끊을 수 없고 계속 먹어야 한다고 오해하시는 분들이 있는데, 만약 운동과 식단을 열심히 하여 체중 감량을 하고 체질을 변화 시켜 건강한 상태로 되돌리고 당 수치가 약물 없이도 잘 유지된다면 점차적으로 약물을 감량하고 궁극적으로는 단약을 시도해볼 수도 있습니다. 물론 쉽게 달성할 수 있는 목표는 아닙니다. 일반적으로 약물을 복용하면서 수치가 정상 범위 내에 꾸준히 유지되고 있더라도 약물을 중단하면 원래대로 수치가 나빠지기 때문에 병원에 다니며 수치가 정상이라고 바로 단약을 고려하기에는 무리가 있긴 합니다. 또한 당뇨 상태를 방치하였다가는 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 각종 심장혈관계 질환과 췌장 질환 등 다양한 질환이 발생할 위험성이 증가하며 심할 경우 목숨에 치명적일 수 있기 때문에 반드시 당뇨는 철저하게 관리를 하여야 하며 그렇기 때문에 꾸준히 약물을 복용하여야 안전합니다. 만약 당 수치가 잘 조절이 되어 단약을 희망한다면 주치의 선생님과 추적 관찰을 하며 서서히 감량을 하면서 경과를 보면서 천천히 진행하여야 합니다.

공복혈당장애란 8시간 이상 공복 상태를 유지한 상황에서 시행한 혈당 검사에서 수치가 100-125mg/dL 로 측정되는 상태를 의미합니다. 당뇨병은 아니며 당뇨병으로 진행할 수 있으니 조심하라는 뜻에 더 적합합니다.

유감스럽지만 단순히 손발이 갑자기 많이 저리다는 정보만 놓고 왜 그러한 증상이 발생하는 것인지 알 수 있는 방법은 없습니다. 일시적으로 지나간다면 크게 신경 쓸 것 없고 증상이 지속된다면 병원에 가서 문제가 있는지 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

두통은 단순히 몸의 컨디션이 저하되어도 쉽게 생길 수 있고 그냥 간단한 스트레스만 받아도 생길 수 있는 매우 흔한 증상입니다. 체하게 되어서 몸 상태가 악화되어도 특별한 이유 없이 그냥 두통이 생길 수 있습니다.

폐암을 포함하여 모든 종류의 암은 초기에 별다른 증상이 없는 것이 특징입니다. 폐암이 있을 때에 발생할 수 있는 증상들에는 체중 감소, 호흡곤란, 객혈, 만성적인 가래 등 여러가지 증상들이 있지만 초기라면 증상이 없는 경우가 과반수 이상입니다. 또한 폐암 만의 특징적인 증상이 따로 있는 것도 아닙니다.

역류성 식도염으로 인하여 처방 받은 약을 증상이 다소 완화되었다고 중단한다면 완전히 치료되지 않을 가능성이 높습니다. 현재 약 복용을 중단하시는 것은 자유이지만 그것이 적절한 방향이라고 보기에는 어렵습니다. 식습관 계선으로만 역류성 식도염이 자연 치유가 될 수 있긴 하지만 그렇지 못한 경우가 더 많습니다.