답변 내역

단순히 걷기 운동 후 오금 부위가 아프다는 정보만으로 그 이유가 무엇인지 알 수 없고 치료 방향을 판단할 수 없습니다. 무릎 관절이 좋지 않아서 그럴 가능성이 있어 보이는데, 그럴 경우에는 무릎 상태가 더 나빠지지 않도록 최대한 무리한 무릎 사용을 피하고 관리하는 것이 최선입니다.

투석을 고려해야 될 정도로 신장 수치가 안 좋은 환자에 있어서 수박을 섭취하는 것이 수분이 많아서 도움이 된다는 의학적인 근거는 없습니다. 오히려 많은 양의 수분은 신장 기능이 좋지 않은 분들에게 독이 될 수 있으며 수박에는 칼륨이 많아서 상태를 악화시킬 수 있습니다.

통증은 주관적인 감각이며 종이에 손을 베이는 것이 칼이나 기타 날카로운 물체에 의해서 손을 베이는 것에 비해서 특별히 더 아프다는 의학적인 근거는 따로 없습니다. 열상을 입으면 그냥 다 아픕니다.

말씀하시는 내용을 통해서 구체적으로 특정한 질병을 의심할 수 없습니다. 무언가 질환을 의심할 정도로 의미 있는 정보가 없습니다.

문제가 전혀 없다가 피부과 약을 먹은 뒤 증상이 생겼고, 그것을 중단한 뒤에 증상이 좋아졌다면 피부과에서 받은 약 중에 원인이 되는 약물이 있을 것입니다.

장기간 서서 일을 하는 것 자체가 증상을 유발하는 요인일 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 중간중간 앉아서 쉬어주고 다리를 마사지를 해주어 자극을 주고 가능하다면 압박 스타킹 등을 사용하여서 조절해보시길 권고드립니다. 효과적이지 않다면 병원 진료 및 치료가 필요할 수 있겠습니다.

하루에 소주 한 잔이 건강에 좋다는 주장이 있긴 하지만 이는 의학적으로 근거가 없는 이야기입니다. 소주를 매일 한 잔 씩 섭취한다고 하여서 건강에 좋을 영향을 준다고 볼 수 없습니다.

혈당을 관리하는 데에서는 약물 복용과 함께 식습관 및 생활 습관이 매우 중요합니다.혈당을 관리하는 것에 있어서 혈당을 떨어뜨리기 위해서 특별히 효과적인 음식 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 오히려 식단 조절이 중요하며 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 간단히 설명하자면 탄수화물과 당분이 많은 음식물은 섭취할 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 단백질 및 채소 위주의 식단을 유지하는 것이 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 생활 습관 조절에는 운동을 꾸준히 해주는 것 또한 중요한데, 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량과 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원합니다.

대장내시경 검사를 하기 전에는 늦어도 약 3일 전부터는 식단을 주의하는 것이 적절하겠습니다. 소화가 잘 되지 않는 채소 같은 음식을 피해야 하며, 장 내에 잔류할 수 있는 씨가 있는 (예를 들면 딸기 같은) 과일의 섭취를 주의하여야 합니다.

사진을 보고 탈모다 아니다 여부를 판단하는 것은 적절하지 않습니다. 그렇지만 사진의 소견만 보았을 때에는 딱히 탈모가 의심스럽지는 않습니다. 그렇지만 걱정되신다면 피부과적으로 진료 및 검진을 통해서 정확한 평가를 받으시길 권고드립니다.