답변 내역

적당한 혈당을 유지하기 위해서는 첫번째로 인슐린 저항성이 높아지지 않도록 건강한 체중을 유지하는 것이 필요합니다. 두번째로는 식단 조절을 하여 지나치게 많은 양의 탄수화물과 당분을 섭취하지 않도록 하여야 합니다. 세번째로는 식사를 한 이후에 급격하게 상승할 수 있는 혈당을 적절히 낮춰주기 위하여 식후 30분 이후부터는 30분에서 1시간 반 정도 유산소 운동을 해주는 것이 좋습니다. 마지막으로 평상시에 근육량을 최대한 키워 놓아 기초대사량을 높여주고 몸의 혈당 사용량을 높여주는 것이 도움이 됩니다.

1. 뼈가 부러지고 나면 더 튼튼하게 붙는다는 주장은 의학적인 근거가 없는 주장이며, 뼈가 더 굵어지게 되긴 하지만 충격에는 더 취약해지게 됩니다.2. 골절이 발생하였따고 지속적인 통증이 발생하지 않지만 종종 후유증으로 통증 증상이 발생하는 경우는 흔합니다.

1. 말씀하신 증상의 검사와 치료를 위해서는 소화기내과로 가시면 되겠습니다. 즉, 내과 병원을 방문하는 것이 맞습니다.2. 개인의원에서도 진단이 가능할 수 있으나 아무래도 종합병원이 더 정밀한 검사가 가능하겠습니다.

갑작스럽게 몸에 많은 부담이 가해지는 운동을 하게 되면 자연스럽게 머리가 핑돌고 어지러움증이 느껴지고 속이 메스꺼움이 느껴질 수 있습니다. 해당 증상들을 통해서 건강 이상을 의심할 수는 없지만, 반복되고 우려스럽다면 병원에서 문제가 있는지 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

아무래도 복합적인 진료를 희망하고 혹시 모를 이런저런 문제의 가능성을 모두 고려하여서 정밀하게 진료 및 검사를 받아보시고 십다면 종합병원으로 가시는 것이 나을 것 같은 것이 맞습니다.

몸의 수분이 부족해져서 소변이 농축되어 배출되는 농축뇨는 어느 정도 냄새가 날 수 있습니다. 그렇지만 악취가 날 정도라고 표현하신다면 요로감염이 발생하였을 가능성도 고려해보아야 하겠습니다. 증상이 수분을 충분히 섭취해주고 있음에도 지속된다면 소변 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

감기에 대해서는 몸이 스스로의 면역력을 통하여 극복하는 것이 기본적인 치료입니다. 의료적인 개입은 불편한 증상을 최대한 조절해주는 것이며, 초기에 증상을 억제할 수 있는 확실한 방법은 약물을 복용해주는 것입니다. 이외에 충분한 휴식을 통하여 빠르게 몸을 회복하는 것이 필요합니다.

말씀하시는 증상만 놓고 무엇이 문제인지 알 수 없기 때문에 구체적인 치료법 또한 판단하기 어렵습니다. 근본적인 원인을 파악하기 위해서는 소화기계의 문제가 있는지 정밀하게 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

피부에 발생하는 보기 싫은 쥐젖은 피부의 세포가 분열을 하게 되는 과정에서 세포의 유전자에 돌연변이가 발생하게 되면서 기형적인 형태의 피부 병변이 발생하게 되는 질환입니다. 쥐젖은 양성 종물이기 때문에 특별히 치료를 요하거나 하지는 않으며 방치한다고 하여서 문제가 심각해지거나 하는 것은 아닙니다. 그렇지만 쥐젖은 외관상 보기 싫기 때문에 그럴 경우에는 피부과에서 절제술이나 레이저로 제거할 수 있습니다.

자전거를 매일 하루 2시간씩 타는 것은 꽤 많이 타는 편이며, 자전거 탑승으로 인하여 고환 및 전립성 등 생식 관련 기관에 미세한 충격이 반복적으로 생기면서 성기능이 저하될 우려가 존재합니다. 물론 무조건 문제가 생긴다고 할 수는 없지만 반대로 괜찮을 것이라고 확신할 수도 없습니다.