답변 내역

의학적으로는 KF94, N95, 덴탈 마스크 등의 마스크는 1회용으로 만들어졌기 때문에 감염병이 의심되는 환자를 진료할 때 착용한 뒤 1회 사용 후 바로 교체를 하여야 합니다. 하지만 일상 생활에서의 마스크 교체 주기는 구체적으로 딱 정해진 바 없습니다. 개인적인 의견으로는 마스크가 오염되거나 할 때에는 바로 교체를 하고, 특별히 그러한 현상이 없더라도 2-3일에 한 번은 교체하는 것이 적당할 것으로 생각합니다.

엑스레이에서는 뼈 외에 기타 근골격계 조직에 대해서는 자세하게 볼 수 없기 때문에 해당 검사에서 이상이 없다고 하여서 문제가 없다고 확신할 수는 없습니다. 증상이 지속되고 차도가 없는 양상이라면 MRI 등의 정밀 검사를 통해서 근육, 인대 등 기타 구조물들에 이상은 없는지 감별해보시는 것이 필요해 보입니다.

손가락을 베여서 피가 나는 정도로 빈혈이 발생하지 않습니다. 손가락을 베인 상황 자체에 의한 미주신경성 실신과 관련된 증상일 가능성이 높아 보입니다. 즉, 과도한 부교감신경의 자극에 의한 일시적인 증상일 가능성이 높습니다.

옆구리 부위의 통증의 원인이 감기 때문이라고 보기는 해당 부위에 다른 문제가 있을 가능성이 있어 보입니다. 관련하여서는 비특이적인 증상이므로 일단은 소화기내과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

허리 디스크 등의 원인으로 인해서 허리의 통증이 있는 것에 대하여 체중을 감량하는 것은 매우 많은 도움이 되는 요인이 맞습니다. 그렇기 때문에 운동의 여의치 않다면 식단으로만 살을 빼는 것도 현명한 방법입니다. 무리가 가지 않는 선에서 조심스럽게 운동을 해주는 것도 괜찮은 방법입니다.

기관지 확장증이 있는 것과 족욕을 하는 것은 전혀 상관이 없는 일입니다. 그렇기 때문에 기관지 확장증을 앓고 계시더라도 족욕을 하는 것에 문제가 없으며 괜찮습니다.

환부를 보지 못하여 정확한 상태 평가를 하기는 어렵지만 단순히 발적만 생긴 정도라면 깊은 손상을 아닐 것으로 사료됩니다. 드레싱을 잘 해주면서 관리를 해주면 특별히 문제 없이 스스로 회복될 가능성이 높아 보입니다. 만약 물집이 잡히거나 살이 벗겨져 아래 쪽의 조직까지 보인다면 병원 치료가 필요하겠습니다. 걱정되신다면 그냥 병원에 다니시며 관리 받는 것도 방법이겠습니다.

콜레스테롤약이라고 하면 아무래도 스타틴 계열의 약물일 것으로 사료됩니다. 해당 약물을 복용하는 시점은 크게 중요하지 않습니다. 언제가 되었을 매일매일 꼬박꼬박 규칙적으로 잘 챙겨 먹는 것이 중요할 뿐입니다.

유감스럽지만 여드름이 생기는 정확한 이유는 구체적으로 밝혀진 바 없습니다. 여드름은 특정한 하나의 이유 및 원인이 있다기 보다는 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여서 발병하는 것으로 보고 있습니다. 여드름은 피지가 과하게 분비되고 모낭 부위에 위치한 상피에서 이상각화증이 발생하여 피지선이 막히고 피지가 배출이 되지 않는 상태에서 세균의 감염이 발생하면서 서서히 진행되는 경과를 거치는 피부 질환입니다. 화장품 사용이 여드름을 유발할 수 있는 흔한 원인으로 알려져 있으며, 가족력도 매우 큰 영향을 주는 요인으로 알려져 있습니다. 여드름을 방지해주기 위해서는 발생에 부정적인 영향을 줄 수 있는 스트레스나 음주, 흡연 등의 요인을 피해주어야 하며, 세안을 적절하게 잘 해주되 너무 강하게 하거나 잦게 하는 것은 피해야 합니다. 손으로 얼굴의 피부를 만지는 것도 여드름을 유발하는 좋지 않은 행동이므로 최대한 지양하고 턱을 괴는 습관 또한 있다면 교정해주는 것이 바람직합니다. 이러한 방식들을 통해서 최대한 여드름을 예방해줄 수 있긴 하겠지만 근본적으로 안 나게 할 수는 없습니다.

지방간이 있을 때에 약물 복용을 하여 간 수치를 조절하는 것은 매우 중요한 요인이 맞습니다. 그렇지만 그보다 더 근본적으로 치료를 하는 것이 바람직한데, 특별할 것은 없으며 말씀하신 것처럼 살을 빼주는 것이 필요합니다. 구체적으로는 탄수화물과 지방 섭취량을 줄이고 단백질 및 채소 위주의 식단을 유지하면서 규칙적이고 꾸준하게 운동을 해주는 것이 답입니다.