답변 내역

질문자님께서 말씀하시는 붓는 증상 만으로는 비특이적이기 때문에 특별한 원인과 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 보통 붓기가 발생하는 원인은 혈액 혹은 림프액의 저류에 의한 것이기 때문에 신장, 심장, 부신 그리고 간 기능 이상, 갑상선 질환 등이 있을 가능성이 있습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신장내과 진료를 우선 받아 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

검사 결과 악성 가능성이 현저히 낮지만 추후에 악성 종양, 즉, 암이 발생할 수 있으므로 5년 이내의 간격으로 주기적으로 추적관찰 하라는 의미로 보입니다. 현재 당장은 크게 신경 쓸 것 없는 소견으로 보입니다.

피곤해지는 증상과 소변 색이 노란 증상은 당뇨병을 의심해볼 수 있는 특징적인 증상이 아닙니다. 특히 소변 색이 노란 것은 당연한 현상인데 그것을 통해서 건강 상의 이상을 의심해볼 수 없습니다. 당뇨의 초기에는 보통 무증상이지만 증상이 나타난다면 다음, 다뇨, 다갈 등 증상이 대표적으로 나타납니다.

잠을 잘 때에 주로 다리에 쥐가 나는 증상이 발생한다면 하지불안증후군을 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 하지불안 증후군의 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않아 정확하게 알 수 없으며, 전형적인 증상으로 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌과 쥐가 나는 느낌, 그리고 통증 등을 특징으로 합니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 것이 영향이 있을 수도 있긴 합니다. 우선은 하지불안 증후군의 가능성과 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 하지불안 증후군은 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.

약물 처방을 할 때에 몇일분까지 처방을 할지 결정하는 것은 전적으로 주치의의 판단에 따라서 달라집니다. 그렇기 때문에 주치의 판단 하에 1년치 약을 처방하는 것도 가능합니다. 그렇지만 약물을 그렇게 장기간 처방할 경우 환자의 상태 추적 관찰이 불가능하며 약물 오남용의 위험성이 높기 때문에 보통 1-3개월 이내의 기간 동안 처방을 합니다.

불면증에 대해서는 수면제를 복용하여 잠을 시작 및 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험할 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인은 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하기. 그렇지만 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

강직성 척추염을 치료할 수는 없겠지만 강직성 척추염으로 인해 허리가 좋지 않고 허리 부위의 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것을 통하여 통증을 줄여볼. 운동 외에도 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 코어 근육과 척추 기립근을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄여볼 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로는 플랭크와 같은 운동이 있습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

역류성 식도염이 있을 때에는 누워있는 자세가 증상 악화를 유발할 수 있기 때문에 잘 때 증상이 심해질 수 있습니다. 또한 제로 콜라에 있는 탄산도 역류성 식도염으로 인한 증상을 악화시킬 우려가 있습니다. 콜라를 끊어보시길 권고드리며, 약물을 제산제, 위보호제 등 약물이 적절하겠습니다.

매일하면 좋은 습관이 몇 가지 생각해보았을 때 종류와 무관하게 운동해주는 것, 일정한 시간에 잠을 자는 것, 하루 최소 2-3L 이상 수분을 섭취해주는 것 등등이 있겠습니다.

해당 증상과 관련하여서 아세트아미노펜 성분이 효과적이지 않다면 비스테로이드성 소염진통제나 트라마돌 성분의 약물을 시도해볼 수 있겠습니다. 이와는 별개로 제산제 및 위 보호제 같은 약물이 도움이 될 수 있겠습니다.