답변 내역

일반적으로 신장 질환 등 기저 질환이 없는 건강한 성인에서는 장기적으로 하루에 kg당 약 2g 정도의 단백질을 섭취하는 것이 추천됩니다. 견딜 수 있는 상한선은 kg당 약 3.5g 정도로 보고 있습니다. 단백질 섭취해주는 것은 운동의 능률을 올려주고 몸을 키우는 것에 도움이 되는 것이 맞지만 너무 무리하게 섭취하지는 마시길 바랍니다.

귀를 뚫었던 부위에 이차적으로 감염이 발생하면서 염증이 생겨 진물이 나오고 통증 등의 증상이 발생하였을 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 혼자서 해결할만한 문제는 아니므로 고민하지 마시고 이비인후과에서 진료를 보고 우선 항생제 및 소염제 등 약물을 처방 받아서 치료를 해보시는 것을 권고드립니다. 만약 고름이 차 있다면 절개 및 배농 시술이 필요할 가능성도 존재하겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 관자놀이 부위 두통 증상만으로는 비특이적인 증상이며 두통 증상을 유발할 수 있는 원인은 너무나도 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 두통 증상만 가지고는 그 증상의 원인과 그에 맞는 치료법을 알 방법이 없습니다. 과거에 두통과 관련 정밀한 검사를 받은 경험이 없다면 중추신경계의 구조적인원인에 의한 두통을 감별하기 위해 CT 및 MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 필요할 수 있습니다. 이러한 정밀 검사에서 특별히 이상이 없다면 두통은 신경성일 가능성이 높으며 장기적으로 약물 요법을 통해서 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과에서 진료 및 검사, 치료를 받아보시길 권고드립니다.

역류성 식도염으로 인해서 증상이 다소 심하게 발생할 경우 목의 이물감이나 기침 등 증상이 발생할 수 있습니다. 가능성이 있는 증상입니다. 역류성 식도염에 대하여 예방을 하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:1) 건강한 체중으로 체중을 감량하고 그 체중을 유지한다.2) 식후에 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.3) 수면을 하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.4) 식사를 할 때 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.5) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.6) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.7) 금연을 한다.

매일 샤워를 할 때에 귀도 함께 씻어주는 것 자체는 크게 문제될 것 없지만 그것이 과할 경우에는 오히려 자극이 발생하고 염증이나 감염 같은 문제가 생길 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋겠습니다. 귀 속의 가려움증 증상이 반복되어 나타난다면 혹시 모르기 때문에 이비인후과적으로 진료 및 검진을 한 번 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

홍조는 안면에 발생하는 얼굴이 붉어지는 증상을 뜻합니다. 반면에 홍반은 안면 외에도 피부 어디에든 발생할 수 있는 둥글둥글한 모양의 피부 병변입니다.

건망증 증상과 기분 변화가 잦은 증상, 감정 조절이 잘 되지 않는 치매에 의해서 발생할 가능성이 있는 증상들이 맞긴 합니다. 그렇지만 해당 증상들로 치매다 아니다 구분할 수 없으며, 다른 문제가 있을 가능성도 배제할 수는 없습니다. 관련하여서는 우선적으로 신경과 및 정신건강의학과적으로 진료 및 검사를 통해서 구체적인 상태 평가를 받아보시고 치매 여부를 감별해보시는 것을 권고드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 손목 부위의 통증 증상은 보통 건초염이나 손목터널증후군 등의 손목 질환의 가능성이 있는 증상들입니다. 유감스럽지만 주어진 정도의 증상들로는 구체적인 감별 진단이 가능하지 않기 때문에 관련한 정확한 진단은 정형외과 진료 및 검사를 받아 보아야 알 수 있을 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 받아보시고 검사 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

성병을 갖고 있는 여성과 성관계를 한다고 하여서 무조건 성병에 옮는 것은 아닙니다. 어디까지나 확률적인 것으로 감염이 될 수도, 되지 않을 수도 있습니다. 콘돔을 사용하는 것은 성병에 걸리는 것의 가능성은 낮춰줄 수 있겠습니다.

50세 이상의 인구에서는 대상포진 예방 접종이 권고되는 것은 맞습니다만, 꼭 해야 하는 것은 아닙니다. 대상포진 예방 접종을 맞아 놓으면 대상포진이 발생할 위험률을 유의하게 낮춰주기 때문에 긍정적인 주사이긴 하지만 원치 않는다면 꼭 맞지 않아도 괜찮습니다.