답변 내역

물을 마시는 시간이나 시점 등은 크게 중요치 않습니다. 그냥 목이 마르기 전에 미리미리 수분을 적절하게 섭취해주는 것으로 충분합니다.

나이가 들면 들수록 혈관의 탄력성이 떨어지기 때문에 그로 인해서 서서히 기저 혈압이 상승하게 됩니다. 기저 질환으로 고혈압이 있을 경우 노화로 인해서 혈압이 높아지면 혈압 관리가 더 여려워집니다. 그렇기 때문에 적절하게 혈압약을 복용하며 관리를 해주는 것이 필요합니다. 혈압이 높은 상태로 유지될 경우에는 그로 인해서 각종 심장혈관 관련 질환들이 합병증으로 발생할 수 있습니다.

디스크가 있다고 하여서 반드시 수술적 치료가 필요한 것이 아닙니다. 디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적인 운동으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않기도 하며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

일반적으로 아이는 8-12개월 사이에 엄마와 같은 간단한 말을 시작하며 서서히 언어가 발달하게 됩니다. 18개월까지 약 50개의 단어를 말하고 그 이후로 언어가 급격하게 늘어나게 됩니다. 아직 우우하는 정도라면 다소 느린 편인 것 같으며 혹시 모르기 때문에 소아과 발달센터에서 평가를 한 번 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

헌혈을 하게 되면 몸에 있는 혈액을 빼내는 것이기 때문에 그로 인해서 조혈 작용이 자극되어 새롭게 혈액을 만들어내는 현상이 발생하게 됩니다. 딱히 이점이라고 보기는 애매합니다. 헌혈을 하게 되면 사회에 도움이 되는 일을 했다는 뿌듯함과 보상으로 주는 헌혈증, 사은품 등의 이점이 있겠습니다.

고양이 털을 어느 정도 섭취하였다고 하여서 특별히 문제될 것 없습니다. 어차피 위산에 의해서 대부분 다 녹아내릴 것이며, 제대로 소화되지 않더라도 대변의 형태로 다 배출이 될 것입니다. 특별히 무언가 증상이 있지 않다면 걱정하실 것 없습니다. 병원에 가 보았자 특별히 약물을 처방해줄 것이 없습니다.

하지정맥류는 하지의 정맥 순환이 원활하게 이뤄지지 않아서 혈관이 피부 부위에 툭 하고 튀어나온 것처럼 보이는 현상과 함께 다리의 저린 증상, 통증 등이 동반되는 질환입니다. 하지정맥류를 예방하고 관리하는 방법은 다음과 같은 방법들이 있습니다:1. 규칙적인 다리 운동을 통해 혈액순환을 촉진한다.2. 체중 감량을 통해 정맥혈이 저류되는 것을 방지한다.3. 낮은 굽의 신발을 신어 다리 근육을 더 운동하게 한다.4. 종종 다리를 더 높게 들어 다리 혈액 순환이 원활하게 한다.5. 장시간 앉아있거나 서 있는 행동을 피한다.6. 다리가 압박이 되는 스타킹 등을 활용한다.보존적인 치료를 통해서 치료가 어렵다면 수술적 치료를 통해서 치료를 할 수 있습니다.

목이 부은 증상이 있다면 급성 인후염이나 편도염 같은 문제가 발생하였다는 것을 의미하는데, 이에 대해서는 약물 복용을 통해서 조절하는 것이 최선입니다. 이비인후과적으로 진료를 받고 적절한 처방을 받아서 치료해보시길 권고드립니다.

미세먼지는 호흡기계에 축적이 되면서 문제를 일으키거나 하게 될 수 있는 요인이기 때문에 장기적으로 계속 노출될 경우 만성 폐쇄성 폐 질환, 폐암과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다. 그렇지만 고혈압을 악화시키는 것과는 크게 연관이 없습니다.

만성적인 피로감 증상을 유발할 수 있는 문제와 원인은 빈혈이나 전해질 불균형 같은 문제부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 같은 질병까지 굉장히 다양하게 여러가지가 존재합니다. 그렇기 때문에 단순히 피로하다는 증상 및 정보만 가지고는 그 구체적인 원인이 무엇인지 파악하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 관련하여서는 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.