답변 내역

치핵과 관련하여서는 평소에 주기적으로 좌욕을 해주는 것이 증상을 완화하고 치질을 회복하는데 도움이 됩니다. 또한 평상시 배변을 할 때에 복부에 힘을 주는 것이 아닌 항문 부위에 힘을 주는 습관이 있다면 이를 교정함으로서 효과를 볼 수 있습니다. 민간요법 같은 것은 의학적으로 입증된 것이 아니기 때문에 추천드릴 수 없으며, 먹는 음식을 통해서는 치질을 치료하지 못합니다. 의자에 장기간 앉아있는 것도 증상 악화에 영향을 줄 수 있습니다.

실내자전거 운동은 척추기립근 등 코어 근육을 단련해주는 효과도 있기 때문에 그로 인하여 척추를 지지해주고 허리협착증으로 인한 통증 증상을 경감시켜줄 수 있습니다. 실 보다는 득이 많을 운동으로 보입니다.

커피를 하루에 두 잔 정도를 마시는 정도로는 카페인 중독이라고 볼 수 없습니다. 그렇지만 카페인을 꾸준히 섭취 해주다가 갑작스럽게 끊게 되면 두통이 생기면 금단 증상의 일종으로 볼 수 있으며, 서서히 감량하고 끊으시길 권고드립니다.

위 건강에 대한 긍정적인 효과가 있긴 할테니 그렇게 광고를 하는 것일 것입니다. 그렇지만 솔직히 광고하는 것 만큼의 효과는 없으며 오히려 당분이 많아 좋지 않을 수 있습니다.

술을 먹고 얼굴이 쉽게 빨갛게 변하는 증상이 있다면 체내에서 알코올을 원활히 분해해주지 못하고 있음을 뜻합니다. 즉, 효소가 부족하거나 간 상태가 좋지 않거나 하는 등의 문제가 있을 수 있습니다. 해당 증상이 반복하여 나타난다면 알콜 섭취를 최대한 줄이시길 바랍니다.

식단 조절 및 운동 등 다이어트를 하지 않은 상태로 원인을 알 수 없는 체중 감소가 나타난다면 가장 먼저 악성종양, 즉, 암의 가능성을 고려해보아야 합니다. 아니라면 다행이지만 가능성이 존재하므로 암과 관련하여서 가장 먼저 정밀하게 검사를 받아보시길 권고드립니다. 이외에도 갑상선기능항진증 같은 문제가 있을 수 있으므로 다음으로는 내과적인 정밀 검사가 필요할 수 있겠습니다.

샤워를 할 때에 물의 온도는 피부 건강에 크게 영향을 주는 요인이 아닙니다. 차가운 물로 샤워를 하면 피부가 좋아진다는 주장이 존재하지만 이는 의학적으로 확실하게 입증된 이야기가 아닙니다.

보통 골반이 틀어졌니 골반이 비대칭적이니 하는 등의 문제들은 장기적으로 부적절한 자세를 유지하면서 서서히 진행된 문제입니다. 도수치료, 견인치료 등 여러가지 물리치료법들이 존재하지만 솔직히 그렇게 큰 효과가 있지 않으며 정말 확실하게 효과를 보기 위해서는 수년에서 수십년 이상 꾸준히 받아야 가능성이 있습니다.

보통 식사 후에 혈당을 확인하는 것은 식후 2시간 뒤에 확인하는 것이 바람직합니다. 식후 2시간 혈당이 200을 넘어서면 당뇨를 의심할 수 있습니다.

감기에 걸리면 상기도의 일부인 비강 내부에도 염증이 생기면서 여러가지 불편한 증상이 생길 수 있습니다. 말씀하시는 코가 매운 증상 또한 그러한 증상들 중에 하나입니다.