안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무리한 체중 감량을 하는 경우에 영양 불균형으로 인해 탈모가 생길 수가 있습니다. 물 단식이라면 물만 드시고 식사는 전혀
안하시는 것으로 생각됩니다. 당연히 탈모는 심해지겠지요. 3일 물만 드시면서 단식을 한다고 체중에 큰 영향을 주는 것은 아닙니다.
단기간은 빠지겠지만 장기간 관점에서 보면 큰 의미가 없답니다. 오히려 탈모는 계속 진행될 수 있기 때문에 결국은 더 나쁘지요.
가급적 식사를 하시되 소식을 하면서 체중 관리를 해 보시기 바랍니다.