의료상담
탈모있을때 물단식해도 괜찮을까요
나이
33
성별
여성
물단식3일정도 하려고하는데 현재 탈모진행중입니다 머리가더빠질까요? 현재탈모원인이 다이어트 식단으로 영양불균형으로인해 빠지는것같은데 여기서 물단식해도 괜찮을지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무리한 체중 감량을 하는 경우에 영양 불균형으로 인해 탈모가 생길 수가 있습니다. 물 단식이라면 물만 드시고 식사는 전혀
안하시는 것으로 생각됩니다. 당연히 탈모는 심해지겠지요. 3일 물만 드시면서 단식을 한다고 체중에 큰 영향을 주는 것은 아닙니다.
단기간은 빠지겠지만 장기간 관점에서 보면 큰 의미가 없답니다. 오히려 탈모는 계속 진행될 수 있기 때문에 결국은 더 나쁘지요.
가급적 식사를 하시되 소식을 하면서 체중 관리를 해 보시기 바랍니다.
물 단식을 하게 되면 몸에 충분한 영양 공급이 이뤄지지 않기 때문에 두피 건강 및 모근 건강에 직접적으로 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 물 단식을 하면 탈모증에 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 충분히 있으며 머리카락이 더 심하게 나타날 가능성이 충분히 존재합니다.