답변 내역

호흡을 임의로 습관적으로 천천히 한다고 하여서 더 장수한다는 의학적인 근거는 딱히 없습니다. 수명에 긍정적인 영향이 있을 수는 있겠지만 확실하게 입증된 바는 아닙니다.

방사선은 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 임신 중에는 CT 검사는 물론 엑스레이 검사도 받으면 안 됩니다. 하지만 정말 불가피한 상황이라면 납복 등으로 배를 가리고 촬영할 수 있습니다.

자가진단키트의 결과로는 확진을 할 수 없기 때문에 일반 내과에 가시더라도 전문가용 키트로 검사를 다시 받으셔야 할 것입니다. 확진이 필요한 부분이며 검사 없이 처방만 받기는 어렵습니다.

소식을 하는 것을 통해서 혈압 관리에 아주 큰 효과가 있지는 않지만 고혈압 환자에서도 마찬가지로 소식이 혈압 및 건강 관리에 도움이 됩니다.

탄산 음료는 콜라 뿐만 아니라 다른 종류의 탄산 음료도 마찬가지로 고혈압에 좋지 않습니다. 무조건 섭취하면 안 되는 것은 아니지만 최대한 안 먹는 것이 바람직합니다.

수영은 체중 감량에도 좋고 코어 근육을 키우는 데에도 좋은 운동이기 때문에 디스크 환자에게 좋은 운동이 맞습니다. 그렇지만 너무 격렬하게 수영을 할 경우 허리를 너무 비틀게 되면서 디스크에 오히려 악영향을 줄 수 있기 때문에 주의하면서 하여야 합니다.

기립성 저혈압은 건강 상에 뚜렷한 이상이 없어도 발생할 수 있으며 자세의 변화에 따른 혈압 저하에 대해서 몸이 빠르게 적응하지 못할 경우 나타날 수 있습니다. 관련하여서는 최대한 몸 관리를 하고, 평상시 수분을 충분히 섭취하며 살짝 짜게 먹는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

우선 두피의 상태가 어떠한지 먼저 파악 후 그에 맞는 치료가 필요합니다. 지루성 두피염 같은 문제가 의심스러운데 정확한 상태 평가는 피부과에서 진료 및 검진을 통해서 받아보시길 권고드립니다.

우울증은 현실적으로 치료가 어려운 질환이지만 자살 사고까지 동반될 정도라면 상태가 심한 편이며 최대한 증상을 조절하며 관리가 필요하겠습니다. 약물 복용은 그러한 증상 조절에 많은 도움이 됩니다. 정신건강의학과 진료 및 처방을 받으시길 권고드립니다.

매운 음식을 먹고 나서 나타나는 증상이라면 단순히 매운 음식에 의한 일시적인 영향으로 나타나는 증상일 가능성이 더 높아 보입니다. 그렇지만 식도염이나 후두염 같은 문제가 있을 가능성도 있으므로 관련하여서는 이비인후과적으로 진료 및 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.